Njia 3 za Kufumba Masikio Yako

Orodha ya maudhui:

Njia 3 za Kufumba Masikio Yako
Njia 3 za Kufumba Masikio Yako

Video: Njia 3 za Kufumba Masikio Yako

Video: Njia 3 za Kufumba Masikio Yako
Video: Hatua Nne Za Kupona Maumivu Ya Moyo 2024, Machi
Anonim

Msongamano wa masikio ni suala la matibabu ambalo hukera, hufanya kusikia kuwa ngumu na, bila matibabu, kunaweza kusababisha kizunguzungu na maumivu. Ikiwa unayo, pamoja na kuhisi kuziba, maumivu makali na kutokwa na damu, unaweza kuwa na sikio la kutobolewa na unahitaji kuona daktari wako mara moja. Wakati mwingi, hata hivyo, msongamano unaweza kutibiwa nyumbani na mbinu rahisi na dawa za kaunta.

Hatua

Njia 1 ya 3: Kupunguza Shinikizo Masikioni

Image
Image

Hatua ya 1. Yawn au chew gum ili kufungua mirija ya Eustachian

Wakati mwingine suluhisho la sikio lililofungwa linaweza kuwa rahisi kama kupiga miayo, ambayo husaidia kusawazisha shinikizo ndani ya sikio. Pia kuna fursa ya kutafuna fizi isiyo na sukari kwa dakika chache. Hizi ni njia rahisi za kupunguza shinikizo masikioni mwako na kupata raha mara moja.

Matibabu yatakamilika wakati shinikizo ndani ya masikio yako limepotea na unaweza kusikia kawaida

Image
Image

Hatua ya 2. Jaribu ujanja wa Toynbee ili kuziba masikio yako

Ujanja huu hupunguza shinikizo katikati ya sikio, na kuondoa kizuizi kinachohusika na usumbufu. Weka maji kidogo kinywani mwako, bila kumeza. Weka mdomo wako na funga puani kwa upole na vidole vyako. Kisha kumeza maji. Rudia ujanja hadi mara tano.

Image
Image

Hatua ya 3. Punguza shinikizo na ujanja wa Valsalva

Punguza pua yako ili kuzuia pua yako na uifunge mdomo wako. Jaribu kutolea nje upole kupitia pua yako, epuka nguvu nyingi ili usiharibu masikio yako. Unaweza kusikia aina ya sauti ya kupiga, ambayo ni dalili ya kupumzika kutoka kwa shinikizo, lakini haupaswi kusikia maumivu.

Ujanja huo sio muhimu tu kwa wale walio na sikio lililobanwa na homa, lakini pia kwa watu hewa, abiria wa ndege na anuwai

Njia 2 ya 3: Kuondoa Wax ya Masikio

Image
Image

Hatua ya 1. Futa nta na mvuke

Chemsha aaaa ya maji. Hamisha maji kwenye bakuli linalokinza joto. Konda juu ya bakuli, ukiacha uso wako juu ya mvuke, na tumia taulo kuunda "hema" inayofunika kichwa chako na kingo za bakuli. Kupumua kwa mvuke kwa muda mrefu kama unafikiri ni muhimu. Inapaswa kupunguza kamasi na nta, ikiondoa shinikizo.

  • Ikiwa nta yoyote inavuja kutoka kwenye mfereji wa sikio, ifute kwa kitambaa safi.
  • Ikiwa ungependa, ongeza mafuta kadhaa ya lavenda au mti wa chai kwa maji ya moto.
Image
Image

Hatua ya 2. Tumia compress ya joto kwenye sikio ili kukimbia maji

Weka kitambaa safi chini ya bomba moto. Kung'oa maji kupita kiasi, weka kitambaa juu ya sikio lililofungwa na ulale chini nacho kwa uso kwa dakika 10 ili kioevu kiweze kukimbia chini ya mvuto. Rudia hatua hii mara nyingi kama inahitajika.

Tumia kitambaa tu kuifuta nta nyingi kutoka kwa sikio

Image
Image

Hatua ya 3. Tumia suluhisho la maji na siki kukausha maji ya sikio

Suluhisho lina sehemu moja ya siki kwa sehemu nne za maji. Pindisha kichwa chako pembeni na, ukiwa na eyedropper, toa matone kadhaa ya suluhisho ndani ya sikio. Weka kichwa chako kikiwa kimeinama hivi kwa dakika tano ili kutoa suluhisho wakati wa kuchukua hatua.

Kabla ya kurudisha kichwa chako katika nafasi yake ya kawaida, weka mpira wa pamba kwenye mlango wa mfereji wa sikio kuzuia suluhisho kutoka. Ikiwa kuziba iko pande zote mbili, kurudia utaratibu kwenye sikio lingine

Image
Image

Hatua ya 4. Lainisha nta na matone machache ya mafuta

Pindua kichwa chako na sikio lililoathiriwa linatazama juu. Kutumia eyedropper, toa matone machache ya mafuta ya joto (sio moto) kwenye mfereji wa sikio. Weka kichwa chako katika nafasi hii kwa dakika tano.

Baada ya wakati huu, weka kichwa nyuma katika nafasi ya kawaida na futa kwa kitambaa safi athari yoyote ya mafuta au nta inayoweza kutoka kwenye kituo. Rudia kwenye sikio lingine

Njia ya 3 ya 3: Kutumia Tiba

Image
Image

Hatua ya 1. Chukua dawa ya kutuliza ikiwa njia za nyumbani zinashindwa

Kupunguza nguvu husaidia kusafisha dhambi, kuboresha kusikia kwako kidogo. Fuata maagizo kwenye kifurushi cha kifurushi na epuka kuchukua dawa ya kutuliza kwa zaidi ya siku tatu mfululizo.

Image
Image

Hatua ya 2. Ikiwa una mzio, tumia dawa ya pua ya antihistamini

Hii inaweza kuwa suluhisho bora wakati dalili zinashukiwa kusababishwa na mzio. Uliza duka la dawa kwa dawa ya pua iliyo na antihistamines na uitumie kulingana na maagizo kwenye kifurushi cha kifurushi.

Image
Image

Hatua ya 3. Ikiwa dalili zinaendelea, mwone daktari au zungumza na mpango wako wa afya

Ukweli kwamba maumivu ni makali au hudumu kwa siku kadhaa ni ishara kwamba hali hiyo inahitaji matibabu. Kulingana na sababu ya maumivu, daktari wako anaweza kuagiza steroids ya kichwa ya pua au kutumia matibabu mengine.

Vidokezo

  • Vuta sikio chini, juu, na chini tena.
  • Kufanya ujanja wa Valsalva wakati wa kuruka na kutua, na vile vile wakati wa kushuka wakati wa kupiga mbizi, huzuia au kupunguza tofauti ya shinikizo ambayo inasumbua kusikia na inaweza kusababisha maumivu (ambayo wakati mwingine ni makali sana).
  • Tupa suluhisho la sikio la pombe kwenye sikio ili kuzuia "sikio la kuogelea".
  • Kunyonya pipi au pipi ngumu wakati wa safari za ndege ili kusawazisha shinikizo masikioni mwako haraka.

Ilani

  • Pinga jaribu la kusafisha nta na usufi wa pamba, ambayo mara nyingi huishia kusukuma nta ndani ya sikio badala ya kuisafisha.
  • Ikiwa una homa au maumivu makali kwenye sikio, mwone daktari.

Ilipendekeza: