Misumari ya ndani inaweza kuwa chungu na kuikata kwa njia mbaya kunasababisha shida kuwa mbaya zaidi. Katika hali nyingine, wanaweza kuambukizwa au hata kuhitaji kuondolewa kwa upasuaji. Ikiwa unasumbuliwa na shida hii, nenda kwa daktari wa miguu mara kwa mara badala ya kupunguza msumari wako mwenyewe. Walakini, ikiwa msumari bado unaanza kuingia, kuna mambo kadhaa rahisi unayoweza kufanya ili kuepuka shida.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kukata Msumari wa Ingrown
Hatua ya 1. Angalia urefu wa kucha
Kukata kucha yako fupi sana hufanya shida kuwa mbaya, kwa hivyo subiri siku chache kuikata tena. Katika hali ya maumivu, unaweza loweka miguu yako na utumie dawa ya mada.
Kwa kweli, toenail inapaswa kupanua zaidi ya ngozi chini ya msumari
Hatua ya 2. Loweka miguu yako katika maji ya joto
Hii hupunguza msumari na kuifanya iwe rahisi kupunguzwa, pamoja na kupunguza maumivu yanayosababishwa na kuwa ndani.
Ongeza vijiko viwili vya chumvi ya Epsom, au magnesiamu sulfate, kwa maji ya joto ili kupunguza maumivu
Hatua ya 3. Weka msumari ikiwa tayari ni fupi
Ikiwa msumari hauzidi ngozi mwishoni mwa mguu, fungua tu.
Fanya hivi kwa njia ambayo inafanya mraba. Sura ya mviringo inapendelea msumari ulioingia, na kusababisha shida kuwa mbaya zaidi
Hatua ya 4. Punguza msumari ikiwa ni mrefu
Ikiwa inaenea zaidi ya ukingo wa kidole chako, kata ili iwe sawa, au mraba. Kukata mviringo ni moja ya sababu za kucha za ndani.
- Pia kumbuka kutokata kucha zako fupi sana, kwani hii pia inaongeza shida.
- Epuka kukata au "kubana" pembe za vidole vyako vya miguu, kwani hii pia inaweza kusababisha shida kuwa mbaya.
Hatua ya 5. Usitumie kibano au vyombo vingine
Kamwe usijaribu kuchimba msumari na kibano, mkasi au vyombo vinginevyo kwani vinaweza kukata ngozi na kuambukiza eneo hilo.
Njia 2 ya 3: Kutibu toenail ya Ingrown
Hatua ya 1. Tumia dawa ya mada kupunguza maumivu
Tumia marashi au gel papo hapo ili kupunguza usumbufu. Jihadharini kuwa dawa haitasuluhisha shida, itapunguza tu maumivu.
Hatua ya 2. Chukua compress baridi ili kupunguza maumivu na kuvimba
Funga pakiti ya barafu kwenye kitambaa na uweke juu ya msumari ulioingia kwa dakika tano hadi kumi.
Usiache compress kwa muda mrefu sana ili kuepuka kuumiza ngozi. Subiri ngozi irudi kwenye joto la kawaida kabla ya kuibana tena
Hatua ya 3. Tafuta daktari wa miguu
Kukata msumari ulioingia yenyewe inaweza kuwa ngumu na chungu. Hukua ndani ya ngozi na kusababisha maumivu na kuifanya iwe ngumu kukata, ambayo, ikifanywa vibaya, inaweza kusababisha shida kuwa mbaya zaidi, na kusababisha maambukizo katika eneo hilo. Tafuta mtaalamu ili kuepuka shida zaidi.
- Daktari wa miguu anaweza kutuliza tovuti kabla ya kuanza utaratibu wowote.
- Inaweza pia kuondoa msumari mzima kuingia ili kuzuia shida zaidi.
Hatua ya 4. Jihadharini na dalili za maambukizo
Msumari wa ndani unaweza kuambukizwa na hata kuathiri sehemu zingine za mwili ikiwa maambukizo hayatatibiwa mara moja. Angalia daktari ikiwa unaona dalili zozote za maambukizo, kama vile:
- Uvimbe;
- Uwekundu;
- Maumivu;
- Pus katika mkoa uliojeruhiwa;
- Harufu kali;
- Ngozi inayoonekana kuvimba au uvimbe.
Njia ya 3 ya 3: Kuzuia choo cha Ingrown
Hatua ya 1. Weka kipande cha pamba chini ya kona ya msumari ulioingia
Ukiweza, inua kidogo kona ya msumari na weka kipande kidogo cha pamba au chachi chini yake ili kuizuia ikue ndani ya ngozi.
- Ili kufanya hivyo, onyesha kwa upole kona ya msumari ingrown ukitumia vidole vyako. Weka pamba ya kutosha chini yake kuivuta mbali na ngozi.
- Badilisha pamba au chachi mara mbili kwa siku kwa wiki mbili au hadi msumari utakapo.
Hatua ya 2. Vaa viatu pana au wazi
Soksi kali na viatu hupendelea kutokea kwa kucha zilizoingia na pia huzidisha kesi za kucha zilizojeruhiwa tayari. Kwa hivyo, kuvaa viatu vilivyo huru au wazi hupendelea kupumua kwa ngozi, na kuharakisha kupona. Vaa viatu vya aina hii mpaka kucha kucha.
Hatua ya 3. Jaribu kuumiza vidole vyako
Majeruhi kwa vidole vyako kucheza michezo au kuzipiga kwenye fanicha pia kunaweza kusababisha msumari wa ndani. Ikiwa majeraha haya ndio sababu ya shida, tafuta pedi za miguu au viatu ambavyo vinafaa zaidi kwa kucheza michezo.
Tafuta viatu ambavyo vina kofia ya vidole iliyoimarishwa
Hatua ya 4. Osha na uangalie miguu yako kila siku
Kuwaweka safi na utazame dalili zozote za uwezekano wa kuingia ndani ya msumari.