Jinsi ya Kuondoa Catarrh: Hatua 13 (na Picha)

Orodha ya maudhui:

Jinsi ya Kuondoa Catarrh: Hatua 13 (na Picha)
Jinsi ya Kuondoa Catarrh: Hatua 13 (na Picha)

Video: Jinsi ya Kuondoa Catarrh: Hatua 13 (na Picha)

Video: Jinsi ya Kuondoa Catarrh: Hatua 13 (na Picha)
Video: Kansa ya Koo. 2024, Machi
Anonim

Kohozi hufanyika wakati kamasi inajazana kwenye pua au koo, inayosababishwa na uchochezi wa mucosa. Sababu ya catarrha inaweza kutofautiana, lakini kawaida inaweza kutibiwa nyumbani. Inawezekana kutumia chumvi ya pua na maji baridi kupambana na shida. Ikiwa huwezi kutibu mwenyewe, ona daktari. Inaweza kusaidia kutambua sababu ya pili na kuzuia matukio ya baadaye.

Hatua

Sehemu ya 1 ya 3: Kuondoa Kikohozi Nyumbani

Tibu Maambukizi ya Virusi na Tiba ya Nyumbani Hatua ya 15
Tibu Maambukizi ya Virusi na Tiba ya Nyumbani Hatua ya 15

Hatua ya 1. Chukua sips ya maji baridi

Ukosefu wa maji mwilini unaweza kufanya kohozi kuwa mbaya zaidi. Unapaswa kunywa maji kwa siku nzima kwa sips ndogo, ambazo zinaweza kusaidia kupunguza kamasi kwenye koo lako, na kupunguza dalili. Chagua maji baridi, kwani hupunguza koo kidogo, ambayo inaweza kusaidia kupunguza muwasho.

  • Kuchukua sips ya maji inaweza kusaidia kuboresha dalili kama vile kuwasha, ambayo unaweza kutaka kutatua na tabia mbaya ya kusafisha koo lako. Kwa kweli, kusafisha koo kunaweza kufanya kohozi iwe mbaya zaidi, kwa hivyo kunywa maji wakati unahisi.
  • Beba chupa ya maji safi kila wakati. Kwa njia hiyo, wakati unahisi kama kusafisha koo lako, unaweza kuchukua maji haraka badala yake.
  • Daima uwe na chupa ya maji shuleni au kazini. Usisahau kunywa maji na chakula.
Tibu Maambukizi ya Virusi na Tiba ya Nyumbani Hatua ya 23
Tibu Maambukizi ya Virusi na Tiba ya Nyumbani Hatua ya 23

Hatua ya 2. Tumia suluhisho la chumvi ya pua

Inawezekana kununua suluhisho la chumvi kwa matumizi ya pua kwenye duka la dawa. Pendelea kununua chapa iliyopendekezwa na daktari. Unaweza hata kutengeneza suluhisho la nyumbani kwa kutumia ½ kijiko cha chumvi katika lita moja ya maji. Chemsha maji na utumie suluhisho baada ya kupoa.

  • Kawaida unahitaji kutumia eyedropper kupata suluhisho la salini ndani ya pua. Lazima uweke ncha ya kitone ndani ya pua na ubonyeze balbu ili kutolewa seramu.
  • Kisha kuvuta pumzi kupitia kinywa chako. Suluhisho linapaswa kutoka nje ya pua nyingine. Inawezekana kupiga pua yako kusafisha suluhisho lote.
  • Njia hii haifanyi kazi kwa kila mtu. Ikiwa dalili zinazidi kuwa mbaya wakati wa kutumia dawa ya kutuliza ya pua, zungumza na daktari wako juu ya chaguzi zingine za dawa.
Tibu Maambukizi ya Virusi na Tiba ya Nyumbani Hatua ya 25
Tibu Maambukizi ya Virusi na Tiba ya Nyumbani Hatua ya 25

Hatua ya 3. Inhale na mvuke

Chemsha maji na kuvuta pumzi na mvuke kwani hii inaweza kusaidia kulegeza kamasi kutoka nyuma ya koo. Inaweza kusaidia kuweka mawe machache ya menthol au matone kadhaa ya mafuta ya mikaratusi ndani ya maji. Usiweke uso wako karibu na sufuria au una hatari ya kuchomwa moto.

Watoto wadogo hawapaswi kutumia njia hii

Hatua ya 4. Detox na mafuta ya nazi.

Mbinu hii ni moja wapo ya bora ya kuondoa kohozi. Weka kijiko cha mafuta ya nazi mdomoni na suuza kwa dakika 10 hadi 15. Toa mafuta. Rudia kila siku.

Acha Koo Inayowaka 12
Acha Koo Inayowaka 12

Hatua ya 5. Gargle na maji na chumvi

Futa kati ya kijiko cha chumvi ¼ hadi ½ katika glasi ya maji ya 250 ml. Kisha gargle na maji haya kwa sekunde chache. Tema kwenye sinki. Gargling husaidia kupunguza malezi ya kohozi.

Hatua ya 6. Rekebisha lishe yako ili kuondoa vyakula ambavyo husababisha kuvimba

Vyakula vingine vinaweza kufanya koho yako iwe mbaya zaidi, na kuikata husaidia kuboresha shida yako. Ongea na daktari wako juu ya kuweka pamoja lishe ya kuzuia uchochezi ambayo itasaidia kupambana na kohozi, kwani magonjwa mengi hutokana na kuvimba.

Vyakula vya uchochezi ni pamoja na gluten, bidhaa za maziwa na sukari. Jaribu kuzikata kwanza

Sehemu ya 2 kati ya 3: Kutafuta Usaidizi wa Kliniki

Acha Kupata Moto Moto Unapolala Hatua ya 16
Acha Kupata Moto Moto Unapolala Hatua ya 16

Hatua ya 1. Uliza mfamasia kuhusu dawa za kaunta

Dawa zingine za kaunta zinaweza kusaidia kutibu kohozi. Dawa za kupunguza nguvu, anti-allergy na dawa ya steroid kwa matumizi ya pua husaidia kuondoa koho ambayo haikuenda na matibabu ya nyumbani.

Usichukue dawa za kaunta bila kwanza kuzungumza na mfamasia, haswa ikiwa una shida ya kiafya au unatumia dawa. Dawa zingine sio salama kwa kila mtu

Tibu Maambukizi ya Virusi na Tiba ya Nyumbani Hatua ya 27
Tibu Maambukizi ya Virusi na Tiba ya Nyumbani Hatua ya 27

Hatua ya 2. Nenda kwa daktari kwa hali kadhaa

Kwa kawaida, kohozi hupita peke yake bila matibabu yoyote. Walakini, inaweza kuwa ngumu kuishi na kohozi inayoendelea. Ikiwa kohozi yako ni kali na haiboresha na matibabu yoyote, fanya miadi na daktari. Unaweza kuwa na ugonjwa wa msingi ambao unahitaji kutibiwa.

Kukabiliana na athari za mzio Hatua ya 12
Kukabiliana na athari za mzio Hatua ya 12

Hatua ya 3. Tupa na utibu magonjwa ya sekondari

Kohogamu inaweza kusababishwa na shida ya kiafya, kama vile polyp ya pua au mzio. Ikiwa daktari wako anashuku kuwa yoyote ya hali hizi zinazalisha kohozi, unaweza kupelekwa kwa mtaalam kwa tathmini.

  • Unaweza kuhitaji kupimwa ili kuondoa mzio.
  • Matibabu inategemea kile kinachosababisha kohozi. Kwa mfano, polyps za pua zinaweza kutibiwa na dawa ya pua iliyo na steroids.
Utambuzi Ugonjwa wa Baada ya Kuzaa wa Bipolar Hatua ya 9
Utambuzi Ugonjwa wa Baada ya Kuzaa wa Bipolar Hatua ya 9

Hatua ya 4. Uliza daktari kuhusu mbinu za kujisaidia

Wakati mwingine sababu ya catarrha sugu haijulikani. Ikiwa daktari wako hawezi kukutambua, anaweza kukushauri juu ya mbinu maalum za misaada. Mbinu hizi ni za kipekee kwako na hali yako. Ongea juu yake juu ya mbinu kama hizo na uondoe mashaka yote. Inahitajika kufuata kwa uangalifu maagizo ya daktari ili kupata matibabu mafanikio.

Sehemu ya 3 ya 3: Kuzuia Kujirudia

Kukabiliana na athari za mzio Hatua ya 17
Kukabiliana na athari za mzio Hatua ya 17

Hatua ya 1. Epuka chochote kinachoweza kusababisha dalili hii

Kohogm, haswa ikiwa inasababishwa na mzio, inaweza kusababishwa na sababu ya mazingira. Jaribu kupunguza mfiduo wa kitu chochote kinachoweza kusababisha mgogoro.

  • Ikiwa unajua una athari ya mzio, kama poleni, punguza mfiduo wako kwa siku nzima.
  • Sehemu za moshi zinaweza kusababisha kohozi, kwa hivyo kaa mbali na maeneo ya moshi.
Kulala Muda mrefu Hatua ya 3
Kulala Muda mrefu Hatua ya 3

Hatua ya 2. Epuka heater na kiyoyozi

Kiyoyozi na hita mara nyingi huacha hewa kavu, ambayo inaweza kufanya kohozi kuwa mbaya zaidi au kuchochea itoe tena baada ya dalili kusimama. Jaribu kukaa mbali na mazingira kama haya.

Ikiwa unafanya kazi katika ofisi ambayo ina hali ya hewa au inapokanzwa, uliza kukaa mbali na kitengo ili kuzuia kohozi lisirudi

Ondoa Ngozi inayowasha na Tiba ya Nyumbani Hatua ya 16
Ondoa Ngozi inayowasha na Tiba ya Nyumbani Hatua ya 16

Hatua ya 3. Lainisha hewa ndani ya nyumba yako

Hewa kavu inaweza kukufanya uweze kukuza kohozi. Nunua kiunzaji ili kufanya hewa ndani ya nyumba yako iwe na unyevu zaidi, ambayo inazuia kohozi kutengeneza tena.

Ilipendekeza: