Jinsi ya Kutibu maumivu ya sikio: Hatua 12 (na Picha)

Orodha ya maudhui:

Jinsi ya Kutibu maumivu ya sikio: Hatua 12 (na Picha)
Jinsi ya Kutibu maumivu ya sikio: Hatua 12 (na Picha)

Video: Jinsi ya Kutibu maumivu ya sikio: Hatua 12 (na Picha)

Video: Jinsi ya Kutibu maumivu ya sikio: Hatua 12 (na Picha)
Video: PART 1 - Ajificha kwenye INJINI ya MELI nusu KUFA, Apita MISITU hatari,apewa kesi za wizi mara mbili 2024, Machi
Anonim

Makadirio moja yalifikia hitimisho kwamba hadi 70% ya watoto wamepata ugonjwa wa sikio na umri wa miaka mitatu na kwamba watu wazima wengi pia wanaathiriwa na dalili zile zile. Wakati maambukizo mazito yanahitaji matibabu ya haraka, kwani yanaweza kusababisha upotezaji wa kudumu wa kusikia, utumiaji wa tiba za nyumbani na ushauri wa matibabu utatatua shida ndogo, kwani hizi ni njia za kutibu shida ambayo imekuwa karibu kwa karne nyingi. Epuka tiba za nyumbani kama mbadala wa miadi ya daktari; ikiwa hujui jinsi ya kuandaa au dawa au kitu kama hicho, wasiliana na mtaalamu.

hatua

Sehemu ya 1 ya 3: Kutumia ushauri uliopendekezwa wa matibabu

Ponya hatua ya 1 ya maumivu ya sikio
Ponya hatua ya 1 ya maumivu ya sikio

Hatua ya 1. Kutuliza uvimbe kwenye sikio, weka moto kwenye eneo hilo

Joto linaweza kupunguza maumivu haraka.

  • Omba compress ya joto kwa sikio lenye uchungu. Inawezekana kuandaa compress moto kwa kutumia kitambaa, ukiingiza ndani ya maji ya moto na kuikunja. Chaguo jingine ni kutumia kontena au mifuko ya maji ya moto inayouzwa katika maduka ya dawa. Usiiache ikiganda kwani hii inaweza kuchoma ngozi. Weka compress juu ya sikio lako kwa muda mrefu kama unavyopenda; ukipenda, jaribu kutumia barafu kwanza. Weka pakiti ya barafu (iliyofungwa kitambaa) chini ya mahali pa moto kwa muda wa dakika 15, halafu weka kipenyo cha joto mahali hapo kwa dakika 15. Rudia mchakato mara mbili hadi tatu.
  • Shikilia kikausha nywele kwa urefu wa mkono hadi kwenye sikio lako na uiwashe kwa kiwango cha "chini" au "moto". Epuka ukali wa "moto sana" au "juu".
Ponya hatua ya 2 ya maumivu ya sikio
Ponya hatua ya 2 ya maumivu ya sikio

Hatua ya 2. Kusimamia dawa za kukabiliana na uchochezi

Chaguzi zingine nzuri ni ibuprofen au acetaminophen, maadamu maagizo ya kuingiza kifurushi yanafuatwa.

Jihadharini kwamba kipimo cha watoto kawaida hutegemea uzito wao. Epuka kutoa aspirini kwa mtu yeyote chini ya umri wa miaka 18 kwani inaweza kusababisha Ugonjwa wa Reye. Huu ni ugonjwa nadra lakini mbaya sana ambao unashambulia ubongo na ini

Ponya hatua ya 3 ya maumivu ya sikio
Ponya hatua ya 3 ya maumivu ya sikio

Hatua ya 3. Angalia daktari

Nenda kwa daktari au chumba cha dharura mara moja ikiwa tukio lolote lifuatalo linatokea: dalili zinaendelea kwa zaidi ya siku tano kwa watu wazima, zaidi ya siku mbili kwa watoto, ikiwa maumivu yanaathiri mtoto chini ya wiki nane, kuna ugumu katika shingo au homa. Licha ya kuwa kawaida, maumivu ya sikio yanaweza kuendelea na maambukizo makubwa na shida zingine ikiwa haikutibiwa.

  • Ikiwa sababu ya maumivu ya sikio ni ya bakteria, daktari wako anaweza kuagiza matibabu ya antibiotic ili kukabiliana na maambukizo, pamoja na kupunguza maumivu kupunguza maumivu.
  • Ikiwa haijatibiwa, maambukizo ya sikio yanaweza kusababisha upotezaji wa kudumu wa kusikia, kwa hivyo ni muhimu kutafuta matibabu ikiwa dalili zinazidi kuwa mbaya au zinaendelea.

Sehemu ya 2 ya 3: Kujaribu tiba zisizothibitishwa za nyumbani

Tibu Hatua ya Maumivu ya Masikio 4
Tibu Hatua ya Maumivu ya Masikio 4

Hatua ya 1. Safisha pua yako

Maumivu ya sikio mara nyingi husababishwa na mkusanyiko wa maji kwenye bomba la Eustachi, ambayo ni mfereji mdogo ambao huunganisha sikio, pua, na koo. Kwa kusafisha pua, inawezekana kupunguza shinikizo kwenye eardrum.

  • Jaribu kunyunyizia maji kidogo ya chumvi kwenye tundu la pua ya mtoto, ikifuatiwa na kuvuta vimiminika.
  • Kinga ya pua ya pua ya Frida na sawa ni chaguzi nzuri za kusafisha usiri wa pua.
Ponya hatua ya maumivu ya sikio
Ponya hatua ya maumivu ya sikio

Hatua ya 2. Tikisa sikio lako kwa upole

Sikio linaweza kuweka shinikizo kwenye bomba la Eustachian (Eustachian tube) na inaweza kutolewa kwa kutikisa au kuvuta sikio (sawa na shinikizo kwenye ndege). Utaratibu huu husababisha vimiminika vilivyonaswa kwenye mfereji kukimbia.

Shika sikio na kidole gumba na kidole cha index karibu na uso wako na upole sikio na sikio kwa upole iwezekanavyo bila kusababisha usumbufu. Chaguo jingine ni "kupiga miayo", hata ikiwa haujisikii. Harakati ni sawa na kupunga Pembe ya Eustachi

Tibu Hatua ya Maumivu ya Masikio
Tibu Hatua ya Maumivu ya Masikio

Hatua ya 3. Inhale mvuke

Mvuke wa moto unaweza kusaidia kukimbia bomba la Eustachian (kwa kweli ikifanya pua iende), ikiondoa shinikizo ndani ya sikio. Kuongeza dawa au harufu ya kupendeza kwa mvuke (kwa kuvuta pumzi, kwa mfano) kunaweza kuwa na athari sawa na dawa ya kupunguza maumivu dhidi ya sikio.

  • Katika bakuli, andaa kuvuta pumzi ya mvuke kwa kuongeza matone kadhaa ya mafuta muhimu ya mikaratusi au kijiko cha maji ya Vick au sawa na maji karibu ya kuchemsha.
  • Weka kitambaa juu ya kichwa chako na uvute mvuke kupitia pua yako mara tatu kwa siku hadi maumivu yatakapopungua. Kufanya hivyo husaidia kufungua njia za Eustachi, kupunguza shinikizo na kusaidia kutoa maji kutoka sikio.
  • Usiweke kichwa cha mtoto mdogo chini ya kitambaa na juu ya bakuli la maji ya moto, kwani hii inaweza kuchoma kichwa cha mtoto au hata kumzamisha mtoto. Badala yake, tumia Vick BabyRub au bidhaa zinazofanana. Zinakusudiwa kutumiwa moja kwa moja kwenye kifua na nyuma ya watoto. Kisha shikilia juu ya bafu ya moto au wacha mtoto acheze katika bafuni wakati maji ya moto yanaenda. Mvuke ulioundwa utachanganya na mvuke za dawa, na kuunda athari ya misaada.
Ponya hatua ya 7 ya maumivu ya sikio
Ponya hatua ya 7 ya maumivu ya sikio

Hatua ya 4. Jaribu kutumia mafuta

Ili kupunguza maumivu, weka matone kadhaa ya mafuta ya joto kwenye sikio lako. Mafuta ya Mizeituni husaidia kupambana na muwasho katika sehemu ya ndani ya sikio.

  • Chupa inaweza kuwekwa kwenye glasi ndogo ya maji ya moto kwa dakika chache, na kuifanya iwe joto. Mimina mafuta moja kwa moja kwenye sikio, kuifunga - bila kutumia nguvu nyingi - na mpira wa pamba.
  • Kwa watoto, ni bora kutumia njia hii wakati wamelala, kwa hivyo ni rahisi kuiweka kando ili kuweka mafuta mahali pake. Usiweke mipira ya pamba kwenye sikio la mtoto.
  • Jua kuwa hakuna uthibitisho wa kisayansi wa njia hii, isipokuwa athari ya placebo.
Ponya hatua ya 8 ya maumivu ya sikio
Ponya hatua ya 8 ya maumivu ya sikio

Hatua ya 5. Tumia vitunguu na mafuta ya mullein

Mafuta ya vitunguu yamethibitishwa kuwa na mali ya viuadudu, pamoja na kuzingatiwa kuwa dawa ya kupendeza ya asili.

  • Mafuta ya vitunguu na mullein hupatikana kutoka kwa maduka ya chakula ya afya.
  • Jipatie mafuta (hakikisha haivunjiki kwa kumwagilia matone kadhaa kwenye ngumi yako mwenyewe) na kisha utumie eyedropper kuweka matone machache kwenye sikio lako mara mbili kwa siku.
  • Tena, Njia hii haina uthibitisho wa kisayansi.
Ponya hatua ya 9 ya maumivu ya sikio
Ponya hatua ya 9 ya maumivu ya sikio

Hatua ya 6. Jaribu mafuta ya lavender

Ingawa haipendekezi kupaka mafuta ya lavender moja kwa moja kwenye sikio, inaweza kupigwa nje. Inasemekana kuboresha mzunguko na mifereji ya maji ndani. Pia, harufu ya mafuta ya lavender inaweza kupunguza maumivu.

  • Changanya matone kadhaa ya mafuta ya lavender na mafuta ya kubeba (kama mafuta ya mizeituni au mafuta ya nazi yaliyotengwa) na upole nje ya sikio kama inahitajika.
  • Mafuta mengine muhimu ambayo yanadhaniwa kupunguza maumivu na kuboresha mzunguko wa ndani ni: mikaratusi, chamomile, oregano, thyme, rosemary na mafuta ya chai.
  • Tena, hakuna msaada wa kisayansi kwa njia hii. Hakuna masomo ambayo yanathibitisha faida za kiafya za mafuta muhimu.

Sehemu ya 3 ya 3: Kuepuka Maumivu ya Masikio

Tibu Hatua ya Maumivu ya Masikio
Tibu Hatua ya Maumivu ya Masikio

Hatua ya 1. Jihadharini na virusi baridi

Moja ya sababu za kawaida za maumivu ya sikio ni homa ya kawaida. Ingawa hakuna tiba ya virusi, kuna hatua kadhaa za kuchukua tahadhari na kuepuka kupata shida.

  • Nawa mikono mara kwa mara, haswa baada ya kutembelea maeneo ya umma na kabla ya kula. Ikiwa huwezi kutumia sinki kunawa mikono yako, tumia dawa za kusafisha mikono. Virusi baridi hujulikana kwa upinzani wake, kuweza kuishi kwa masaa mengi kwenye nyuso. Kwa hivyo, hata ikiwa hakuna mtu karibu na wewe anaonekana kuwa mgonjwa, bado kuna uwezekano wa kupata homa tu kwa kutembelea soko au kwenda kwenye maktaba, kwa mfano.
  • Fanya mazoezi mara kwa mara. Watu ambao hufanya mazoezi mara kwa mara wana majibu bora ya kinga, ambayo ni kwamba, miili yao inaweza kukabiliana na maambukizo na kupinga virusi kwa ufanisi zaidi.
  • Pitisha lishe yenye vitamini na lishe bora. Kula vyakula vyote vyenye virutubisho vingi, ukizingatia matunda, mboga mboga na protini konda. Panda kemikali za phytochemicals kama pilipili, machungwa na mboga za majani zenye giza husaidia kunyonya vitamini. Kwa hivyo, chaguo bora ni kushikamana na vyakula vya asili kuhusiana na vitamini ili kuimarisha kinga.
Ponya hatua ya 11 ya maumivu ya sikio
Ponya hatua ya 11 ya maumivu ya sikio

Hatua ya 2. Pima mzio

Athari za mzio zinaweza kusababisha kuwasha na maumivu kwenye sikio. Mazingira au mzio wa vyakula fulani pia inaweza kuwajibika.

Panga mtihani wa mzio, kama hesabu ya damu au mtihani wa ngozi. Matokeo yake yatatoa habari juu ya aina za vizio ambavyo vinaweza kuwajibika kwa kuwasha sikio, kama bidhaa za maziwa, nywele za wanyama au ambrosia

Tibu Hatua ya Maumivu ya Masikio 12
Tibu Hatua ya Maumivu ya Masikio 12

Hatua ya 3. Epuka maambukizo ya sikio kwa watoto

Hali hii ni ya kawaida kwa watoto wachanga, lakini inaweza kupunguzwa au kuepukwa kwa kutumia mikakati fulani ya kulisha.

  • Pata mtoto wako chanjo. Moja ya mawakala wa kuambukiza wa kawaida katika maambukizo ya sikio hupigwa kupitia chanjo za kawaida.
  • Jaribu kunyonyesha kwa angalau miezi 12 ya kwanza ya maisha ya mtoto wako. Maziwa ya mama yameonyeshwa kuwa na kingamwili ambazo hupunguza maambukizo ya sikio. Kama matokeo, watoto wanaonyonyesha kwa kawaida hawaathiriwi sana na maumivu ya sikio kuliko wale wanaolishwa fomula.
  • Wakati wa kulisha chupa, shikilia mtoto kwa pembe ya digrii 45, kamwe usiwe sawa na mgongo wake juu. Hii inaweza kusababisha maji mengine kufikia ndani ya sikio lake, na kusababisha maumivu. Wakati mdogo wako ana umri wa miezi tisa hadi 12, tumia chupa ndogo kupunguza nafasi ya maambukizo ya sikio yanayohusiana na chupa.

Ilani

  • Kuweka chochote kwenye sikio kunaweza kusababisha uharibifu mkubwa, kuzidisha maambukizo au kusababisha upotezaji wa kusikia (kwa muda mfupi au hata kudumu).
  • Weka pamba kwenye mfereji wa sikio wakati wa kuoga.
  • Unapotumia inhaler ya mvuke, weka bakuli ndani ya sinki ili usimwagike kwa bahati mbaya na ujichome moto.
  • Ikiwa unashuku au unajua una kiwambo cha sikio, usimimine maji yoyote ndani ya sikio lako.
  • Kamwe usiingize usufi wa pamba ndani ya sikio lako; hii inaweza kutoboa eardrum.
  • Ni wazo nzuri kuzuia vyakula vya kawaida vya mzio: ngano, maziwa, machungwa, mahindi, siagi ya karanga na wanga wote rahisi kama sukari, matunda na juisi.

Ilipendekeza: