Je! Kuhisi kwamba kuna nywele kwenye koo lako hakuondoki? Jua kuwa hila chache zinaweza kusaidia: unaweza kuzimeza (maadamu ni ndogo), kula kitu laini ili kuwaondoa, au hata kutibu shida zingine za kiafya zinazosababisha hisia hii inayokera (pamoja na Reflux ya gastroesophageal, allergy, na sigara).
hatua
Njia ya 1 ya 2: Kutoa Nywele
Hatua ya 1. Jaribu kuimeza
Ikiwa unashuku nywele moja au mbili zimekwama kwenye koo lako, jaribu kumeza; watasafiri kupitia njia ya kumengenya (kama chakula) na kufukuzwa. Mwili hauwavunji kwa sababu umetengenezwa na keratin, protini mnene.
Ikiwa ni ndefu, jaribu kutumia vidole vyako (safi) kuvuta na kuondoa
Hatua ya 2. Kula kitu laini
Kumeza kinywa cha chakula kunaweza kusaidia kusafisha koo lako; chagua kitu ambacho ni laini na ambacho hakiwezi kubomoa. Kifungu laini au kuumwa kidogo kwa ndizi ni chaguo nzuri.
- Jaribu kumeza kuuma kwa kitu kinachofaa vizuri kinywani mwako; vinginevyo, unaweza kusongwa.
- Ikiwa yote yanaenda vizuri, nywele zinapaswa kusafiri kupitia njia ya kumengenya pamoja na chakula.
Hatua ya 3. Wasiliana na otolaryngologist
Ikiwa huwezi kuondoa nywele kwenye koo lako na inahisi wasiwasi sana, fanya miadi na mtaalam. Na ishara zingine za uchochezi kwenye koo, kama vile maumivu wakati wa kumeza na usaha kwenye toni, uchunguzi wa kina zaidi utahitajika.
Daktari anaweza kufanya vipimo na X-ray. Mwambie kuhusu historia yako ya matibabu na ueleze dalili yoyote
Njia 2 ya 2: Kutunza Matatizo mengine
Hatua ya 1. Gargle na maji moto ya chumvi
Wakati mwingine yote ni udanganyifu; kunaweza kusiwe na chochote "chini ya koo lako". Hisia ya usumbufu hutoka kwa shida zingine na, kuiponya, jaza glasi na maji ya joto na changanya chumvi kidogo (mpaka itayeyuka); kisha shika mpaka mhemko upite.
Kuna utafiti unaonyesha kuwa kubana kunaweza kuzuia na kupunguza dalili za baridi
Hatua ya 2. Acha kuvuta sigara
Sumu na chembe kutoka kwa sigara zinaweza kukasirisha utando wa koo, ambao unaweza kuonekana kama nywele zilizowekwa. Jaribu kupunguza kiasi gani unavuta sigara kila siku; kwa hivyo, kuwasha na kukohoa kwa wavutaji sigara kutapungua.
Hatua ya 3. Tibu reflux ya gastroesophageal
Pamoja na hali hii, asidi ya tumbo huinuka kwenye koo, na inakera sana (hata zaidi ikiwa inafikia kamba za sauti). Hii inaweza kuhisi kama kitu kimeshikwa hapo. Uliza daktari wako kwa matibabu bora kwa aina hii ya reflux.
Ikiwa una uchovu na kukohoa, au safisha koo lako mara kwa mara, inaweza kuwa reflux nyingine: laryngopharyngeal
Hatua ya 4. Chukua dawa ya mzio
Ikiwa una majibu ya kitu ulichokula, kunaweza kuwa na dalili zifuatazo: shida kumeza, kuhisi kuna kitu kwenye koo lako, na kuhisi kuna nywele kwenye ulimi wako. Katika hali hiyo, fuata matibabu ya mzio au eda daktari wako mara moja.