Jinsi ya Kujua Ikiwa Una Mishipa Iliyobanwa: Hatua 15

Orodha ya maudhui:

Jinsi ya Kujua Ikiwa Una Mishipa Iliyobanwa: Hatua 15
Jinsi ya Kujua Ikiwa Una Mishipa Iliyobanwa: Hatua 15

Video: Jinsi ya Kujua Ikiwa Una Mishipa Iliyobanwa: Hatua 15

Video: Jinsi ya Kujua Ikiwa Una Mishipa Iliyobanwa: Hatua 15
Video: Kona ya Afya : Vidonda vya tumbo (Ulcers) 2024, Machi
Anonim

Mishipa hupigwa na kuchapwa wakati kuna mvutano mwingi katika misuli inayozunguka, viungo, na tendons. Dalili kama vile maumivu, kufa ganzi, kuchochea na hata kupoteza kazi ya neva huweza kutokea, na hii inaweza kutokea katika maeneo anuwai ya mwili kama vile mgongo, shingo, mkono au mkono. Kuna hatua kadhaa unazoweza kuchukua kuangalia mishipa ya siri, lakini ni muhimu kuona daktari wako haraka iwezekanavyo ikiwa unasumbuliwa na maumivu, kuchochea, au kufa ganzi katika sehemu ya mwili wako.

hatua

Sehemu ya 1 ya 3: Kutambua dalili

Tumia Reflexology Kupunguza Maumivu ya Kifua Hatua ya 20
Tumia Reflexology Kupunguza Maumivu ya Kifua Hatua ya 20

Hatua ya 1. Tazama udhaifu wa misuli

Hii ni dalili ya kawaida ya ukandamizaji wa neva; angalia ikiwa kuna mwingiliano wowote katika nguvu yako ili kuona ikiwa mishipa yoyote ni mbaya.

Ikiwa kuna ukandamizaji kwenye ujasiri kwenye mkono, kwa mfano, utendaji wa vidole na uthabiti wa mkono unaweza kuathiriwa

Punguza Maumivu ya Mgongo Kwa kawaida Hatua ya 17
Punguza Maumivu ya Mgongo Kwa kawaida Hatua ya 17

Hatua ya 2. Angalia ikiwa kuna hisia za "sindano", inayoitwa paresthesia

Kawaida inaelezewa kama sindano imeshikwa kwenye mkono, au kana kwamba kuna kuwasha. Unapogundua kuchochea, maumivu, au udhaifu, inaweza kuwa kwamba ujasiri uko chini ya shinikizo.

Pata Crick Kati ya Shingo yako Hatua ya 6
Pata Crick Kati ya Shingo yako Hatua ya 6

Hatua ya 3. Hisia kali za maumivu, pamoja na kuchoma, zinaweza pia kuonyesha shida hii

Katika hali zingine, kuna usumbufu katika eneo la mwili au maumivu ambayo hutoka kutoka eneo moja hadi lingine. Kwa mfano, ikiwa neva iliyoathiriwa iko shingoni, maumivu makali yanaonekana tu katika mkoa huo au usumbufu unaangaza kutoka kwake.

Maumivu makali katika sehemu ya chini ya mgongo yanaweza kutoka kwenye matako na miguu. Vivyo hivyo, uwepo wa maumivu nyuma ya juu unaweza kufikia mabega na hata mikono. Kuinama, kubonyeza na kuinua vitu kutafanya usumbufu kuwa mbaya zaidi

Urahisi wa maumivu ya mabega Hatua ya 10
Urahisi wa maumivu ya mabega Hatua ya 10

Hatua ya 4. Zingatia ganzi na kuchochea, ambazo ni hisia ambazo zinaonekana katika sehemu ya mwili iliyoathiriwa na ujasiri uliobanwa

Ikiwa iko kwenye bega, kwa mfano, kuna nafasi ya kufa ganzi kwenye bega yenyewe au kwa sehemu ya mkono.

Kuwa Bure Dawa Hatua ya 20
Kuwa Bure Dawa Hatua ya 20

Hatua ya 5. Kumbuka ikiwa dalili zinazidi kuwa mbaya usiku

Wakati mwingine, watu walio na ujasiri uliobanwa watakuwa na usumbufu wa kulala kwa sababu ya kuongezeka kwa maumivu usiku. Wana shida kupata nafasi nzuri ya kulala, kwani karibu wote wanahisi wasiwasi.

Kulala nyuma yako au kwa upande wako kunaweza kuongeza shinikizo kwenye mgongo wako na shingo, kukandamiza mishipa katika maeneo hayo na kufanya dalili zako kuwa mbaya zaidi

Sehemu ya 2 ya 3: Kutafuta utambuzi

Tumia Wraps ya Kuumia kwa Mabega Hatua ya 3
Tumia Wraps ya Kuumia kwa Mabega Hatua ya 3

Hatua ya 1. Ikiwa dalili zinazosababishwa na ukandamizaji zinaendelea kwa zaidi ya wiki moja, mwone daktari wako

Hii ni muhimu, haswa ikiwa hawajibu vyema kwa kukandamizwa kwa moto au dawa za kaunta. Mjulishe una dalili gani, lini zilianza, na ni nini hupunguza (ikiwa ipo).

  • Pia ni muhimu kuripoti mabadiliko yoyote ya hivi karibuni katika viwango vya shughuli zako za mwili na utumbo na kibofu cha mkojo kwa daktari wako.
  • Jihadharini kuwa kutotibu ujasiri uliobanwa kunaweza kusababisha hali zingine kama ugonjwa wa neva wa pembeni, ugonjwa wa tunnel ya carpal, na epicondylitis ya baadaye (kiwiko cha tenisi).
Kuwa Mwaminifu na Daktari wako Hatua ya 1
Kuwa Mwaminifu na Daktari wako Hatua ya 1

Hatua ya 2. Kuwa na uchunguzi wa mwili

Daktari atachunguza mwili, akitafuta ishara za shida; lazima ueleze ni wapi unapata usumbufu. Kwa mfano, ikiwa kuna ganzi na kuchochea katika mkoa wa mguu, onyesha wakati wa kushauriana.

Baada ya muda, ujasiri uliobanwa unaweza kusababisha uvimbe, shinikizo, na hata tishu nyekundu. Daktari anaweza kuwa anatafuta ishara kama hizo, kwa hivyo ripoti yoyote ya dalili hizi

Punguza Maumivu ya Mgongo Kwa kawaida Hatua ya 20
Punguza Maumivu ya Mgongo Kwa kawaida Hatua ya 20

Hatua ya 3. Wasilisha mitihani

Daktari anaweza asiweze kufanya uchunguzi kulingana na dalili na mtihani wa mwili; inaweza kuwa muhimu kufanya mitihani ya kina zaidi ili kutambua shida. Baadhi yao ni:

  • Resonance ya Magnetic: Jaribio hili linaweza kuamriwa kupata picha za mkoa ulioathirika. Kupitia sumaku zenye nguvu na mawimbi ya redio, picha za ndani za mwili hutengenezwa.
  • Utafiti wa upitishaji wa mishipa
  • Electromyography (EMG): mtihani ambao sindano imeingizwa kwenye misuli ambapo mgonjwa ana dalili za mishipa ya siri. Majibu hujaribiwa ili kubaini ikiwa kuna uharibifu wowote wa neva.
  • X-ray: Mishipa haijaonyeshwa, lakini picha husaidia daktari kupata kuzorota kwa mfupa na mabadiliko kutokana na ugonjwa wa arthritis.

Sehemu ya 3 ya 3: Kutathmini Hatari

Kuwa Mwaminifu Wakati Anauliza Ikiwa Mavazi Yamfanya Aonekane Mzito Hatua ya 2
Kuwa Mwaminifu Wakati Anauliza Ikiwa Mavazi Yamfanya Aonekane Mzito Hatua ya 2

Hatua ya 1. Watu wanene wako katika hatari kubwa ya ukandamizaji wa neva

Unene kupita kiasi unaweza kuwafanya wagonjwa kukabiliwa na hali hii, kwani wingi wa ziada huweka shinikizo kwenye sehemu tofauti za mwili.

Dhibiti Psoriasis Hatua ya 18
Dhibiti Psoriasis Hatua ya 18

Hatua ya 2. Jinsia ya mtu pia huathiri hatari

Wanawake wana uwezekano mkubwa wa kupata ukandamizaji wa neva kwani wana uwezekano mkubwa wa kupata ugonjwa wa handaki ya carpal, hali ambayo inasababisha kufa ganzi na kupigwa kwenye kidole gumba na cha kati na cha faharasa.

  • Nyuma haiathiriwi, lakini mikono na mikono huumia sana.
  • Wakati wanawake wanapata mimba na kupata uzito mwingi, nafasi ya kuwa na ukandamizaji wa neva huongezeka.
Kaa Kazini Ikiwa Una Maumivu ya Mgongo Hatua ya 6
Kaa Kazini Ikiwa Una Maumivu ya Mgongo Hatua ya 6

Hatua ya 3. Changanua mtindo wako wa maisha na shughuli za hivi karibuni

Mishipa inaweza kubanwa baada ya mazoezi ya kurudia au shughuli ngumu; fikiria juu ya burudani zako, shughuli za kila siku, na mtu mwingine yeyote ambaye anaweza kuwa amechangia shida.

Kwa mfano, knitting au chapa kwenye kompyuta ni shughuli za kurudia ambazo zinaweza kusababisha kubana kwa ujasiri kwenye mkono. Vivyo hivyo, shughuli ngumu kama kukimbia inaweza kuishia kuweka shinikizo kwenye eneo la neva nyuma au kiunoni

Jua ikiwa Una Mishipa Iliyobanwa Hatua ya 9
Jua ikiwa Una Mishipa Iliyobanwa Hatua ya 9

Hatua ya 4. Rheumatoid au arthritis ya mkono pia ni sababu inayowezekana

Watu walio na hali kama hizi pia wako katika hatari kubwa ya ukandamizaji wa neva. Ikiwa una ugonjwa wa arthritis, ni muhimu kuanza matibabu haraka iwezekanavyo ili kupunguza uwezekano wa kuwabana.

Kukabiliana Baada ya Binge ya Chakula Hatua ya 13
Kukabiliana Baada ya Binge ya Chakula Hatua ya 13

Hatua ya 5. Historia ya familia lazima izingatiwe

Ikiwa jamaa tayari alikuwa na hali hiyo, kuna nafasi kubwa ya kuikuza; watu fulani wameelekezwa kwa ukandamizaji wa neva kwa sababu ya historia ya familia. Ongea na jamaa zako na ujue ikiwa kuna mtu aliyewahi kuugua hali hii; hata walio mbali zaidi wanaweza kushawishi.

Vivyo hivyo, hatari ya ukandamizaji wa neva huongezeka sana ikiwa mtu katika familia ana shida ambazo husababisha ugonjwa wa kunona sana au ugonjwa wa arthritis, kwani ni matokeo ya shida kama hizo za kiafya

Jua ikiwa Una Mishipa Iliyobanwa Hatua ya 11
Jua ikiwa Una Mishipa Iliyobanwa Hatua ya 11

Hatua ya 6. "Mdomo wa kasuku" (osteophyte) ni shida nyingine ya kawaida

Hali hii hufanya mgongo kuwa mgumu, na kusababisha kupoteza kwa kubadilika; kwa hivyo, nafasi ya mishipa ndani yake inakuwa ndogo sana, na kusababisha msongamano.

Kwa ujumla, "mdomo wa kasuku" hutengenezwa katika mkoa ambao mifupa hukutana, ambayo ni kwenye viungo. Bado, zinaweza kuonekana kwenye safu pia. Kitaalam, huitwa osteophytes au spurs, kwani ni makadirio madogo ya mifupa ambayo hujitokeza pembeni mwa mifupa. Hii ni mbaya sana kwa mishipa yako

Tumia Wraps ya Kuumia kwa Mabega Hatua ya 5
Tumia Wraps ya Kuumia kwa Mabega Hatua ya 5

Hatua ya 7. Mkao mbaya unaweza kuwa na madhara sana kuhusiana na ukandamizaji wa neva

Kuketi kwa umbo lolote au mkao kunaweza kusababisha upotoshaji wa mgongo, na kuweka shinikizo kwa mishipa.

Ilipendekeza: