Jinsi ya Kupunguza Viungo kwenye Ngozi

Orodha ya maudhui:

Jinsi ya Kupunguza Viungo kwenye Ngozi
Jinsi ya Kupunguza Viungo kwenye Ngozi

Video: Jinsi ya Kupunguza Viungo kwenye Ngozi

Video: Jinsi ya Kupunguza Viungo kwenye Ngozi
Video: Nyuma ya pazia za mikate yetu 2024, Machi
Anonim

Ngozi nyeusi kwenye viungo ni maumivu ya kushughulika nayo. Ingawa watu huko nje wanasema kwamba kunawa mikono mara nyingi au kutumia bidhaa nyeupe inaweza kusaidia, tabia hizi zinaweza kukasirisha ngozi yako na kusababisha shida kuwa mbaya. Ili kupunguza viungo vyenye giza kawaida, jaribu kuchochea ngozi yako na kunyunyiza na kulinda viungo vyako kutoka jua. Tumia au tumia vitamini C, asidi ya kojic, niacinamide, au asidi ya ellagic ili kuongeza matokeo. Ikiwa hakuna kinachokwenda vizuri baada ya miezi michache, nenda kwa daktari wako wa ngozi ili uone kile anachokuonyesha.

hatua

Njia ya 1 ya 2: Kutumia Bidhaa za kujifanya za nyumbani au za kaunta

Futa Knuckles Giza Hatua ya 1
Futa Knuckles Giza Hatua ya 1

Hatua ya 1. Toa ngozi yako kila siku

Ili kutengeneza ngozi ya asili, changanya sehemu sawa za sukari na mafuta. Sugua mchanganyiko huu kwenye duara juu ya viungo kwa karibu dakika tano. Suuza na sabuni na maji. Baada ya ngozi kusafisha, exfoliate mara moja kwa wiki.

Unaweza pia kutumia vichaka vya viwandani vinavyopatikana katika maduka ya vipodozi au maduka ya dawa

Futa Knuckles Giza Hatua ya 2
Futa Knuckles Giza Hatua ya 2

Hatua ya 2. Weka mafuta ya kulainisha na kinga ya jua kila siku

Ingawa viboreshaji na vizuizi vya jua havipunguzi ngozi yako, husaidia kutunza ngozi yako hata na kuzuia uharibifu. Inapotumiwa pamoja na matibabu mengine, viboreshaji na vizuizi vya jua vinaweza kusaidia kuweka viungo wazi na laini.

Jicho la jua pia huzuia ngozi kutoka giza zaidi

Futa Knuckles Giza Hatua ya 3
Futa Knuckles Giza Hatua ya 3

Hatua ya 3. Usioshe mikono yako kila wakati na usitumie bidhaa za blekning

Labda umesikia mtu akisema kuwa viungo vya giza ni uchafu kwenye ngozi na kwamba unaweza kuiondoa kwa kunawa mikono mara nyingi na kutumia mafuta yenye viungo vya kung'arisha. Ukweli ni kwamba, tabia hizi zina athari tofauti wakati mwingi, kwani kunawa mikono sana au kutumia bidhaa zenye nguvu kwenye ngozi yako husababisha uharibifu na hufanya viungo vyako kuonekana kuwa nyeusi kuliko hapo awali.

Futa Knuckles Giza Hatua ya 4
Futa Knuckles Giza Hatua ya 4

Hatua ya 4. Tengeneza kuweka na soda ya kuoka na maji ya limao kwa bidhaa iliyotengenezwa nyumbani iliyojaa vitamini

Changanya sehemu sawa za maji ya limao na soda ya kuoka ili kuunda kuweka nene. Panua kuweka kwenye viungo vyako na uiruhusu itende kwa muda wa dakika 20. Rudia mchakato huu kila siku kwa mwezi.

  • Ikiwa kuweka ni nene sana kuenea, ongeza maji zaidi ya limao. Ikiwa inaendesha sana, ongeza soda zaidi ya kuoka.
  • Daima unyevu ngozi yako baada ya kutumia mchanganyiko huu.
Futa Knuckles Giza Hatua ya 5
Futa Knuckles Giza Hatua ya 5

Hatua ya 5. Tumia cream na asidi ya kojiki au soya ili kung'arisha ngozi

Asidi ya kojic ni kiunga asili kilichopo kwenye soya. Baada ya muda, inaweza kupunguza melasmas, freckles na matangazo ya hudhurungi. Paka cream na asidi ya kojic inayounda safu nene juu ya viungo mara moja au mbili kwa siku.

Asidi ya kojiki katika hali yake ya asili haina utulivu na haina ufanisi zaidi ikifunuliwa na nuru na hewa. Mafuta mengi hutumia kojic dipalmitate badala ya asidi, ambayo pia ni matibabu madhubuti

Futa Knuckles Giza Hatua ya 6
Futa Knuckles Giza Hatua ya 6

Hatua ya 6. Tafuta bidhaa ambayo ina niacinamide ili kutoa matibabu laini

Niacinamide ni kiungo ambacho husaidia kupunguza bei, laini na uchochezi wa ngozi. Kawaida haisababishi kuwasha sana. Ikiwa unayo, changanya niacinamide na moisturizer. Kuwasha kunapaswa kuondoka na matumizi endelevu. Tumia cream ya niacinamide kwa kutumia safu nyembamba kwenye viungo mara moja kwa siku.

Ikiwa unataka suluhisho bora zaidi, pata bidhaa ambayo ina niacinamide na vitamini C

Futa Knuckles Giza Hatua ya 7
Futa Knuckles Giza Hatua ya 7

Hatua ya 7. Weka asidi ellagic kwenye utaratibu wako wa utunzaji wa ngozi kwa vioksidishaji zaidi

Asidi ya ellagic ni kiambato asili kinachopatikana kwenye matunda kama jordgubbar na cherries. Inasimamisha enzyme ambayo hutoa melanini. Pata cream ambayo ina asidi ya ellagic ili kung'arisha matangazo meusi kwenye ngozi yako. Sugua kwenye knuckles mara moja kwa siku baada ya kunawa mikono.

Asidi ya Ellagic pia inalinda kutoka kwa miale ya UV

Futa Knuckles Giza Hatua ya 8
Futa Knuckles Giza Hatua ya 8

Hatua ya 8. Tumia lignin peroxidase cream ili kupunguza ngozi kwa upole

Lignin peroxidase ni bidhaa mpya ambayo inaonekana kuwa njia mpole ya kupunguza matangazo meusi. Tumia cream mara mbili kwa siku, tu kwenye matangazo meusi, na epuka kufichua jua. Baada ya miezi michache, unaweza kuona umeme mkubwa katika maeneo ambayo uliomba.

Hadi wakati huo, lignin peroxidase ingeweza kupatikana tu katika bidhaa inayoitwa NEOVA

Futa Knuckles Giza Hatua ya 9
Futa Knuckles Giza Hatua ya 9

Hatua ya 9. Chukua virutubisho vya vitamini B12 ikiwa hautapata vitamini hii ya kutosha kwenye lishe yako

Upungufu wa Vitamini B12 unaweza kusababisha viungo kuwa giza. Ikiwa unabadilisha lishe yako na kuwa mboga au mboga, unaweza kuwa na upungufu wa vitamini B12. Jaribu kuchukua kidonge kimoja, karibu 500 mcg, ya vitamini hii kwa siku ili kupunguza viungo vyako.

Vyakula kama nyama ya ng'ombe, samaki, mayai na bidhaa za maziwa zina kiwango kikubwa cha vitamini B12

Njia 2 ya 2: Kutafuta Tiba ya Dermatological

Futa Knuckles Giza Hatua ya 10
Futa Knuckles Giza Hatua ya 10

Hatua ya 1. Fanya miadi na daktari wa ngozi ikiwa matibabu ya nyumbani hayatafuta viungo vyako

Matangazo meusi inaweza kuwa ishara ya ugonjwa, au labda unahitaji tu taa nyepesi. Daktari wa ngozi ataweza kutoa mapendekezo mazuri kulingana na kesi yako maalum.

Ripoti bidhaa zote ulizotumia na dawa zozote unazotumia

Futa Knuckles Giza Hatua ya 11
Futa Knuckles Giza Hatua ya 11

Hatua ya 2. Paka cream nyeupe ambayo umeagizwa kwako mara moja au mbili kwa siku, kama inavyopendekezwa na daktari wako

Taa zenye nguvu zinapaswa kutumiwa kwa ujumla na mpira wa pamba au usufi wa pamba ili usiharibu ngozi kwenye vidole. Panua safu nyembamba ya cream juu ya viungo kwa kutumia swab ya pamba.

  • Epuka kugusa viungo kwa masaa machache baada ya kutumia cream.
  • Tumia kinga ya jua pamoja na mafuta yaliyowekwa. Vipunguzi na walindaji husaidia kupunguza muwasho.
  • Mafuta haya yanaweza kuwa na hydroquinone, asidi kojic au asidi azelaic.
Futa Knuckles Giza Hatua ya 12
Futa Knuckles Giza Hatua ya 12

Hatua ya 3. Uliza ikiwa matibabu ya laser yatakuwa sawa kwako

Wafanya upasuaji wa plastiki wanaweza kuondoa maeneo ya ngozi iliyotiwa giza wakitumia laser. Aina hii ya matibabu huchukua dakika 30 hadi 60 na ngozi kawaida huchukua siku 15 kupona. Daktari wako atakupa anesthetic wakati wa utaratibu, lakini ngozi yako inaweza kuwa mbaya au laini baadaye.

  • Kila sehemu ya matibabu ya laser kawaida hugharimu karibu R $ 400, kulingana na daktari na aina ya matibabu anayoonyesha. Idadi ya sehemu itabidi ufanye inatofautiana kutoka kesi hadi kesi, lakini kwa jumla utahitaji kufanya tatu. Aina hii ya matibabu sio ya bei rahisi na haitoi kila wakati matokeo unayotaka.
  • Kwa watu wengine, matibabu ya laser hupunguza ngozi kwa muda na kisha rangi nyeusi inarudi.
  • Baada ya matibabu ya laser, ni kawaida kuhisi kuchochea kidogo kwenye ngozi yako, kama unahisi wakati unachomwa na jua.

Vidokezo

Kuwa mvumilivu. Utagundua mabadiliko kwenye ngozi baada ya wiki chache au hata miezi ya matibabu. Kuunganisha viungo vyenye giza kunachukua muda

Ilani

  • Ngozi iliyotiwa giza kwenye viungo inaweza kuwa ishara ya magonjwa mazito kama vile ugonjwa wa sukari au ugonjwa wa sukari. Ikiwa unayo yoyote ya hali hizi, kutibu hali hiyo kunaweza kumaliza giza kwenye ngozi kwa pamoja.
  • Hydroquinone hutumiwa sana kupunguza ngozi, lakini matumizi yake yamekuwa ya ubishani na inaweza kusababisha kuwasha au shida kubwa zaidi.

Ilipendekeza: