Njia 4 za Kutunza Ngozi Yako Wakati Unatumia Roaccutane

Orodha ya maudhui:

Njia 4 za Kutunza Ngozi Yako Wakati Unatumia Roaccutane
Njia 4 za Kutunza Ngozi Yako Wakati Unatumia Roaccutane

Video: Njia 4 za Kutunza Ngozi Yako Wakati Unatumia Roaccutane

Video: Njia 4 za Kutunza Ngozi Yako Wakati Unatumia Roaccutane
Video: NJIA ZA KUONDOA MAKUNYAZI YA UZEE USONI | MWILI UTUMIKE | KARAFUU NI DAWA KALI SANA - DR. ELIZABETH 2024, Machi
Anonim

Chunusi ni shida ya aibu. Ikiwa umechagua kupigana nayo na isotretinoin (inayojulikana kama jina la bidhaa Roaccutane), ni muhimu kujua kuwa utapata shida. Faida ni za kushangaza, lakini athari mbaya zinaweza kukatisha tamaa. Kutunza kutunza unyevu wa ngozi yako kutasaidia kupunguza athari zako juu yake. Tazama daktari wa ngozi na uulize juu ya mabadiliko katika ngozi yako, ukikumbuka kuuliza mapendekezo juu ya jinsi ya kuitunza kiafya wakati unatumia dawa.

hatua

Njia ya 1 ya 4: Kukabiliana na Ngozi Iliyopasuka, Kavu, au Inayowasha

Jihadharini na ngozi yako ukiwa kwenye hatua ya 1 ya Accutane
Jihadharini na ngozi yako ukiwa kwenye hatua ya 1 ya Accutane

Hatua ya 1. Chukua mvua fupi, baridi

Inajulikana kuwa Roaccutane huacha ngozi kavu. Bafu ya maji baridi itafanya ngozi yako kuwa kavu kuliko maji ya moto na itapunguza athari zake. Kuchukua mvua fupi pia inahakikisha kuwa ngozi haitapungukiwa na mafuta asilia na itazuia kukauka.

  • Ikiwa ni lazima, unaweza kuoga kwa joto (sio moto) kwa siku. Katika kesi hiyo, usichukue nyongeza za kuoga siku hiyo.
  • Kausha ngozi kwa kuigusa na kitambaa, lakini sio kuipaka.
Jihadharini na ngozi yako ukiwa kwenye hatua ya 2 ya Accutane
Jihadharini na ngozi yako ukiwa kwenye hatua ya 2 ya Accutane

Hatua ya 2. Tumia shampoo kali au kavu

Shampoo za kawaida zitaacha ngozi kavu na iliyowaka. Watu wengi wanasema kwamba hawana haja ya kutumia shampoo yoyote wakati wa matibabu yao ya Roaccutane, kwa hivyo inafaa kuzingatia hali ya nywele zako kabla ya kuzitumia na kuzipaka tu wakati wa lazima.

Jihadharini na ngozi yako ukiwa kwenye hatua ya 3 ya Accutane
Jihadharini na ngozi yako ukiwa kwenye hatua ya 3 ya Accutane

Hatua ya 3. Tumia sabuni laini

Tafuta sabuni zilizotengenezwa kwa viungo vya asili kama mafuta ya laituni, lavender, chamomile, mafuta ya nazi, peremende na asali. Haipaswi kuwa na harufu au kemikali yoyote, pamoja na kuwa huru na mawakala wa antibacterial.

Ili kutumia sabuni, chukua mikononi mwako na uinyeshe kwa maji. Piga na kurudi hadi fomu ya povu. Kisha weka povu kwenye bushi au kitambaa. Unaweza pia kuiweka moja kwa moja kwenye loofah au kitambaa na kusugua pamoja hadi fomu ya povu. Kwa hivyo, tumia nyenzo zenye povu kwenye maeneo ya mwili unayotaka kusafisha

Jihadharini na ngozi yako ukiwa kwenye hatua ya 4 ya Accutane
Jihadharini na ngozi yako ukiwa kwenye hatua ya 4 ya Accutane

Hatua ya 4. Tumia kitakaso kisicho sabuni

Kisafishaji hiki kisicho na sabuni, ikiwa kinatumiwa mara kwa mara, inaweza kuwa mbadala inayokubalika kwa sabuni laini. Vivyo hivyo, msafishaji anayetumiwa anapaswa kuwa bila kemikali na vihifadhi, kila wakati ikiwa ni pamoja na mafuta asilia na mimea kati ya viungo vyake vikuu.

  • Maagizo maalum ya matumizi yatategemea safi iliyotumiwa. Wengi wao huja katika fomu ya lotion. Ili kuitumia, punguza kiasi kidogo kwenye vidole vyako na usugue uso wako, mikono na mikono kwa upole. Massage juu ya pores kwa sekunde chache. Suuza ziada na maji au uifute na tishu.
  • Kuna vifaa vingi vya kusafisha na sabuni zinazopatikana katika maduka ya urembo na ya kuoga. Pata zile zinazofaa zaidi kwa hali yako.
  • Pia kuna shampoo bila mabaki yoyote ya sabuni.
Jihadharini na ngozi yako ukiwa kwenye hatua ya 5 ya Accutane
Jihadharini na ngozi yako ukiwa kwenye hatua ya 5 ya Accutane

Hatua ya 5. Tumia moisturizer baada ya kuoga

Kuna moisturizers nyingi zinazopatikana kwenye soko. Tafuta bidhaa inayotumia viungo vya asili na inajumuisha kiwango kidogo cha kemikali. Viungo vya asili katika moisturizer vinaweza kujumuisha sukari ya kahawia, mafuta ya karanga ya macadamia, siagi ya shea na oatmeal.

  • Soma lebo na uchague chaguo ambazo hazina kipimo.
  • Kiowevu kinaweza kutumika kwa ngozi kavu au iliyopasuka kama inahitajika, kuweka kiasi kidogo kwenye vidole vyako na kusugua eneo lililoathiriwa na mwendo mpole, wa duara.
  • Soma maagizo kwenye lebo ili uitumie kwa usahihi.
  • Ikiwa uko kwenye ndege, tumia mara mbili zaidi ya ilivyopendekezwa kabla ya kutua. Hewa huzunguka mara kadhaa kwenye ndege, ambayo inaweza kusababisha ngozi yako kukosa maji.
Jihadharini na ngozi yako ukiwa kwenye hatua ya 6 ya Accutane
Jihadharini na ngozi yako ukiwa kwenye hatua ya 6 ya Accutane

Hatua ya 6. Weka dirisha la chumba cha kulala wazi

Ikiwa hali ya hewa inaruhusu, kufunua ngozi kwa hewa safi kunaweza kuzuia ngozi kukauka na kupasuka. Madirisha wazi tu ikiwa una skrini ya kinga, ili kuzuia mbu na wadudu wengine.

Jihadharini na ngozi yako ukiwa kwenye hatua ya 7 ya Accutane
Jihadharini na ngozi yako ukiwa kwenye hatua ya 7 ya Accutane

Hatua ya 7. Nunua humidifier hewa

Kifaa hiki, haswa katika hali ya hewa ya baridi au baridi, kinaweza kuboresha sana ubora wa ngozi. Nunua moja kwa nyumba yako, na ikiwezekana, ndogo kwa ofisi yako.

Epuka Diverticulitis Hatua ya 2
Epuka Diverticulitis Hatua ya 2

Hatua ya 8. Kunywa maji mengi

Kufanya hivyo ni muhimu kukaa na maji, kwa hivyo kunywa maji mengi kwa siku yako yote. Wazo nzuri ni kuweka chupa karibu na kuijaza wakati wowote unayoihitaji.

Njia ya 2 ya 4: Kuepuka Kutengana Wakati Unatumia Roaccutane

Jihadharini na ngozi yako ukiwa kwenye Accutane Hatua ya 8
Jihadharini na ngozi yako ukiwa kwenye Accutane Hatua ya 8

Hatua ya 1. Usitie nta

Kama ngozi inavyozidi wakati wa matibabu haya, una uwezekano wa kuwa na makovu. Kushawishi kunapaswa kuepukwa kwa angalau miezi sita baada ya matibabu na isotretinoin imekamilika.

Jihadharini na ngozi yako ukiwa kwenye Accutane Hatua ya 9
Jihadharini na ngozi yako ukiwa kwenye Accutane Hatua ya 9

Hatua ya 2. Usifanye upya picha

Chaguo zote za ubadilishaji na zisizo za kutuliza picha, pamoja na dermabrasion na mbinu zingine za kurekebisha kovu, zinapaswa kuepukwa wakati wa matibabu na Roaccutane. Wakati huu, ngozi yako itakuwa nyembamba kuliko kawaida, ambayo inafanya iwe hatari zaidi kwa makovu.

Jihadharini na ngozi yako ukiwa kwenye hatua ya 10 ya Accutane
Jihadharini na ngozi yako ukiwa kwenye hatua ya 10 ya Accutane

Hatua ya 3. Unyoe kichwa chako ikiwa ni lazima

Jaribu kunyoa kichwa chako wakati wa matibabu na Roaccutane. Ikiwa unahitaji kuondoa nywele za usoni au mguu, tumia wembe na cream laini ya kunyoa. Ikiwa ngozi yako ni kavu au imepasuka haswa, tumia kitambaa cha sabuni laini au dawa ya kusafisha sabuni badala ya cream ya kunyoa. Wet eneo la ngozi inayozungumziwa kisha uilaze. Punguza polepole blade juu ya uso wa ngozi. Baada ya kumaliza, suuza blade na sehemu ya mwili iliyofutwa.

  • Kuwa mwangalifu unaponyoa ngozi yako na epuka kutumia wembe.
  • Kutumia kunyoa umeme, au epilator ya umeme, ndiyo njia salama zaidi.

Njia ya 3 ya 4: Kukabiliana na Usikivu wa Picha

Jihadharini na ngozi yako ukiwa kwenye hatua ya 11 ya Accutane
Jihadharini na ngozi yako ukiwa kwenye hatua ya 11 ya Accutane

Hatua ya 1. Epuka kuambukizwa na jua kwa muda mrefu

Ikiwezekana, kaa ndani. Ikiwa unataka kwenda nje siku za jua, funika mikono yako na mikono mirefu. Vaa suruali badala ya kifupi ili kupunguza kiwango cha jua unachokipata.

Jihadharini na ngozi yako ukiwa kwenye hatua ya 12 ya Accutane
Jihadharini na ngozi yako ukiwa kwenye hatua ya 12 ya Accutane

Hatua ya 2. Tumia kinga ya jua

Paka mafuta ya kuzuia jua na kiini cha jua cha 30 au zaidi kwa uso wako, shingo na mikono kabla ya kwenda nje. Weka kwenye mwili wako pia, ikiwa haiwezekani kwenda nje na suruali au mikono mirefu. Kwenye pwani au kwenye dimbwi, chagua kukaa chini ya mwavuli.

Jihadharini na ngozi yako ukiwa kwenye hatua ya 13 ya Accutane
Jihadharini na ngozi yako ukiwa kwenye hatua ya 13 ya Accutane

Hatua ya 3. Tibu kiharusi cha joto na maji baridi ya maji

Wet kitambaa na maji baridi na uiache kwenye eneo lililowaka kwa dakika kumi. Rudia hatua hii mara tatu hadi nne kwa siku au inahitajika. Lotion vera pia inaweza kutumika kupunguza maumivu. Ikiwa kiharusi cha joto ni kali zaidi na huanza kung'oka, angalia daktari wa ngozi.

Shughulikia Lupus Flare Hatua ya 2
Shughulikia Lupus Flare Hatua ya 2

Hatua ya 4. Epuka kupigwa na jua kwa muda mrefu (na kila wakati tumia kinga ya jua)

Ni muhimu kulinda ngozi yako kutokana na athari mbaya za jua.

Pia, kumbuka kuwa isotretinoin inaweza kuwa na mabadiliko ya athari ikiwa inatumiwa kwa kushirikiana na dawa zingine ambazo husababisha photosensitivity. Daima wasiliana na daktari wakati unachanganya

Njia ya 4 ya 4: Kutunza Midomo

Jihadharini na ngozi yako ukiwa kwenye hatua ya 14 ya Accutane
Jihadharini na ngozi yako ukiwa kwenye hatua ya 14 ya Accutane

Hatua ya 1. Vaa zeri ya mdomo

Cheilitis (midomo iliyopasuka) ni dalili ya kawaida ya matibabu na Roaccutane. Ili kuzuia na kutibu shida hii, weka mafuta ya mdomo unayochagua. Wengine wana harufu ya kupendeza kama lavender au matunda ya mwituni, wakati wengine hawana harufu.

  • Mafuta ya midomo yenye usafi zaidi ni yale ambayo huja kwenye bomba linaloweza kurudishwa, kwani hakuna haja ya kugusa midomo yako na mikono yako kupaka bidhaa.
  • Walakini, mafuta ya mdomo ambayo yanahitaji utumiaji wa mwongozo wa bidhaa fulani hutoa faida ambayo unaweza kuchukua kiwango chochote unachotaka kutoka kwenye chombo.
Jihadharini na ngozi yako ukiwa kwenye hatua ya 15 ya Accutane
Jihadharini na ngozi yako ukiwa kwenye hatua ya 15 ya Accutane

Hatua ya 2. Tumia mafuta ya petroli au mafuta ya Aquaphor

Ikiwa dawa ya mdomo haitoshi, tumia kitu kilicho na nguvu zaidi ili kulinda midomo iliyofungwa. Vaseline au Aquaphor inaweza kutumika kwa kuweka kidole chako kwenye chombo na kutumia kiwango kilichotolewa kama safu nyembamba juu ya midomo au karibu na mdomo kama inahitajika.

Jihadharini na ngozi yako ukiwa kwenye Accutane Hatua ya 16
Jihadharini na ngozi yako ukiwa kwenye Accutane Hatua ya 16

Hatua ya 3. Tumia marashi ya hydrocortisone ya kaunta

Kwa midomo kavu sana, tumia marashi na mkusanyiko wa 1%. Tumia mara mbili hadi tatu kwa siku kwa kuongeza matumizi ya Vaseline, Aquaphor au zeri ya mdomo. Unaweza pia kutumia mafuta dhaifu ya corticosteroid ikiwa unaweza kupata dawa kutoka kwa daktari wako wa ngozi.

  • Kutumia matibabu ya corticosteroid kwa zaidi ya siku chache kunaweza kusababisha kukonda kwa ngozi kwenye midomo au upanuzi wa mishipa ya damu iliyopo katika eneo la matumizi.
  • Daima tumia marashi na dawa zilizoamriwa kama ilivyoelekezwa na daktari wako.
Jihadharini na ngozi yako ukiwa kwenye Accutane Hatua ya 17
Jihadharini na ngozi yako ukiwa kwenye Accutane Hatua ya 17

Hatua ya 4. Epuka kulamba midomo yako

Wakati mazoezi haya yanaonekana kutoa misaada ya muda, Enzymes kwenye mate zinaweza kukasirisha ngozi. Kadri unavyolamba midomo yako, ndivyo zitakavyokuwa kavu na zenye uchungu zaidi. Weka ulimi wako kinywani mwako na uchague kupaka dawa ya mdomo kadri inavyofaa.

Weka bendi ya kunyoosha kwenye mkono wako, ivute na uitoe kwenye ngozi yako wakati wowote unapojikuta ukifanya tabia hii mbaya. Hasira kidogo ya bendi ya mpira dhidi ya ngozi yako itakufanya uwe na uwezekano mdogo wa kulamba midomo yako tena

Vidokezo

  • Kunywa maji mengi wakati Roaccutane inaharibu mwili.
  • Shikilia kawaida. Kwa kawaida utaratibu wako wa kila siku wa utunzaji wa ngozi, ndivyo utakavyofanikiwa zaidi katika lengo hili.
  • Unapotumia kitambaa, gonga kidogo. Epuka kuipaka juu ya ngozi yako.
  • Tumia vitambaa safi. Baada ya matumizi, safisha kwa maji ya moto yenye sabuni ili kuzuia ukuaji wa bakteria.

Ilipendekeza: