Hakuna jambo lisilo la kufurahisha zaidi kuliko kuchukua darasa la densi kwenye nguo ambazo zinakuzuia, kwa hivyo ni muhimu kuchagua kwa uangalifu vipande vya darasa la jazba. Hatua ya kwanza ni kujua shuleni au studio kuhusu mavazi yanayofaa na kuchagua vipande rahisi - na hiyo ni pamoja na viatu. Kabla ya kununua mavazi, angalia miongozo ya utunzaji kwenye vazi, kwani italazimika kuoshwa mara nyingi.
hatua
Sehemu ya 1 ya 2: Kuchagua mavazi

Hatua ya 1. Uliza walimu kuhusu sheria kuhusu mavazi
Kumbuka ikiwa kuna nambari ya mavazi kwenye wavuti ya taasisi, na profesa au moja kwa moja kwenye wavuti. Kampuni zingine mara nyingi hutoa mwongozo juu ya kile wanafunzi wanapaswa kuvaa wakati wa madarasa.
- Uliza, "Je! Kuna mavazi maalum ninayohitaji kuvaa masomo ya jazba?"
- Baadhi ya vituo vinahitaji matumizi ya mavazi ya kawaida. Shorts fupi na fupi sana, kwa mfano, ni aina ya vipande ambavyo sio kila studio inaruhusu.

Hatua ya 2. Chagua mavazi mazuri
Pendelea sehemu ambazo sio huru sana wala hazina kubana sana. Kwa kweli, inapaswa kuwa mavazi rahisi ambayo hayakuzuii kusonga. Hakikisha ni saizi sahihi na tumia mwongozo wa metriki kununua mtandaoni.
- Epuka nguo ambazo zimebana sana zinazofanya harakati zisizowezekana.
- Vipande pia haipaswi kuwa huru sana ili usivute kwenye sehemu za mwili. Epuka blouse ambayo iko huru sana, kwa mfano, ili usiingiliane na harakati za mkono.
- Jaribu kuvaa leggings na blouse iliyofungwa.

Hatua ya 3. Pata vifaa sahihi
Chagua vitambaa laini, rahisi. Epuka nyenzo ambazo ni nyembamba sana na dhaifu, au zile ambazo ni za bei rahisi sana kurarua kwa urahisi. Vipande vilivyochaguliwa kutumiwa katika madarasa ya densi vinahitaji kuwa na nguvu ya kutosha kuingia kwenye mashine za kuosha na kavu.
- Inashauriwa sana kuwa kitambaa kiwe nene lakini kiwe rahisi kuumbika, kama spandex, pamba, matundu au hariri.
- Kumbuka kwamba vitu hivi vya nguo vitahitaji kuoshwa mara kwa mara.
- Vaa tights na leggings.

Hatua ya 4. Ili kupasha mwili joto, vaa mavazi yaliyopangwa
Kulingana na mkoa wako, unaweza kuhitaji kutumia sehemu zenye joto. Vaa sweta na joto kwenye miguu mwanzoni, lakini unaweza kuziondoa ukiwa joto.
- Vaa blauzi moja au zaidi chini ya sweta yako na leggings au ngozi ya pili na kaptula juu.
- Baadhi ya studio za kucheza huruhusu tu matumizi ya vipande hivi vya ziada wakati wa joto.

Hatua ya 5. Vaa pantyhose
Katika maduka maalumu kwa nguo za densi ni kawaida kupata pantyhose nzuri. Jaribu na vipande vya unene tofauti ili uone ni yupi anahisi bora. Usisahau kuangalia ikiwa ni rahisi kubadilika.
- Kuna aina kadhaa za pantyhose: na miguu, bila miguu, na ncha inayoweza kubadilishwa, kati ya zingine.
- Pantyhose, haswa tights za kukandamiza, husaidia joto, mzunguko wa misaada na kuzuia majeraha.
Sehemu ya 2 ya 2: Kuchagua viatu na vifaa

Hatua ya 1. Vaa viatu maalum vya densi au tenisi
Chagua viatu ambavyo kitambaa kinapumua, kama vile turubai au ngozi. Nyayo za mpira na traction na kisigino kidogo pia husaidia kwa harakati. Ukubwa unapaswa kutoshea vizuri - ni bora kuwa saizi halisi kuliko ile ya kubeba. Kabla ya kununua, pia fikiria jinsi ilivyo rahisi kusafisha.
- Kulingana na mahitaji, italazimika kuvaa viatu maalum vya jazba.
- Chagua mfano bila laces ili kuepuka kukwama.
- Usifanye mazoezi ya darasa bila viatu. Utaruka na kuruka kila wakati: miguu yako inahitaji kulindwa.

Hatua ya 2. Ikiwa una nywele ndefu, bonyeza nywele
Tengeneza kifungu au mkia wa farasi. Ikiwa ni fupi, tumia bendi ili nyuzi zisianguke usoni. Njia nyingine ni vifungo vya kushikilia kufuli fupi au zaidi isiyodhibitiwa.
Usishangae ikiwa studio itakuuliza kubonyeza nywele zako. Ni suala la usalama tu

Hatua ya 3. Vaa bendi za jasho
Bendi, zilizotengenezwa kwa nyenzo laini, nene na inayoweza kupendeza, husaidia kunyonya jasho na inaweza kutumika kama inahitajika.
- Bendi za pamba zilizo na spandex ndio za kawaida na rahisi kupata.
- Kumbuka kuangalia ikiwa unaruhusiwa kuvaa mikanda ya jasho darasani.
- Njia nyingine ni kutumia kitambaa cha kufulia.

Hatua ya 4. Usitumie vifaa vya ziada
Epuka kuvaa mapambo na vifaa ambavyo kawaida huvaa kila siku. Vipande hivi vinaweza kumaliza kupunguza au kuzuia harakati wakati wa somo. Tumia tu misingi.