Jinsi ya Kumpa Nguvu Mtu Aliye Mgonjwa au Mgonjwa

Orodha ya maudhui:

Jinsi ya Kumpa Nguvu Mtu Aliye Mgonjwa au Mgonjwa
Jinsi ya Kumpa Nguvu Mtu Aliye Mgonjwa au Mgonjwa

Video: Jinsi ya Kumpa Nguvu Mtu Aliye Mgonjwa au Mgonjwa

Video: Jinsi ya Kumpa Nguvu Mtu Aliye Mgonjwa au Mgonjwa
Video: NJIA ZA KUZUIA KUMWAGA HARAKA 2024, Machi
Anonim

Ni ngumu kuona mtu tunayemjua mgonjwa au mgonjwa bila kuweza kufanya chochote. Kwa bahati nzuri, kwa kadiri unavyoshindwa kumponya mtu huyo, unaweza kuwatunza kupitia vitendo na maneno fulani katika kipindi hiki dhaifu.

hatua

Sehemu ya 1 ya 4: Kuonyesha Upendo Kupitia Vitendo

Kuwa Kutia Moyo kwa Mtu Ambaye Ni Mgonjwa au Mgonjwa Hatua 1
Kuwa Kutia Moyo kwa Mtu Ambaye Ni Mgonjwa au Mgonjwa Hatua 1

Hatua ya 1. Tembelea mtu huyo

Ikiwa mpendwa wako au rafiki yako yuko hospitalini au amelala kitandani, njia muhimu zaidi ya kuwapa nguvu ni kuwaweka kampuni. Unaweza kusaidia kumsumbua kutoka kwa ugonjwa au kujaribu kuleta hali ya kawaida kwa wakati huu dhaifu.

  • Fikiria juu ya kile unaweza kufanya unapomtembelea. Ikiwa unapenda kadi au michezo ya bodi, leta kitu kama hicho; ikiwa una watoto, waulize kuchora kitu kizuri ili kumfurahisha rafiki yako, kati ya mambo mengine.
  • Piga simu mbele ili kujua ikiwa ni wakati mzuri au, ikiwa ni lazima, jaribu kupanga kitu mapema. Wakati mwingine wagonjwa wanahitaji utunzaji zaidi kuhusiana na ziara kwa sababu ya dawa, mapumziko na kadhalika.
Kuwa Kutia Moyo kwa Mtu Ambaye Anaugua au Anaugua Hatua ya 2
Kuwa Kutia Moyo kwa Mtu Ambaye Anaugua au Anaugua Hatua ya 2

Hatua ya 2. Usimtendee mtu huyo kana kwamba ni mgonjwa

Wale ambao wanakabiliwa na magonjwa sugu au ya mwisho wana shida kwenye akili zao wakati wote. Unapaswa kumpa rafiki hisia kwamba hakuna kitu kilichobadilika. Kumtibu kawaida.

  • Kuendelea kuwasiliana. Magonjwa sugu ni mitihani mzuri ya urafiki. Jitahidi sana usijitenge na rafiki yako na kwa hivyo usiruhusu uhusiano huo kuteseka na changamoto za vifaa na kihemko za hali hiyo. Wale ambao wanapata matibabu au wamefungwa kwenye kitanda cha hospitali au kitanda chao mara nyingi "wamesahauliwa". Ikiwa ni lazima, andika kila kitu kwenye shajara yako ili usikose chochote.
  • Saidia rafiki yako kufanya kile anapenda. Ikiwa anaugua sugu au mgonjwa, atahitaji raha nyingi na furaha. Fanya uwezavyo ili kupunguza kipindi.
  • Usiogope kucheza au kupanga kwa siku zijazo! Baada ya yote, rafiki yako ni mtu yule yule uliyempenda kila wakati.
Kuwa Kutia Moyo kwa Mtu Ambaye Anaugua au Anaugua Hatua ya 3
Kuwa Kutia Moyo kwa Mtu Ambaye Anaugua au Anaugua Hatua ya 3

Hatua ya 3. Ipe familia ya rafiki yako msaada unaofaa

Ikiwa mtu huyo ana familia au hata wanyama wa kipenzi, anaweza kuwa na mkazo zaidi - kwani sio lazima tu wawe na wasiwasi juu ya kupona kwao na kutabiri, lakini pia juu ya wale wanaowategemea. Kwa bahati nzuri, kuna njia halisi za kusaidia:

  • Kupikia familia yake. Hii ni njia ya kawaida na bora ya kumsaidia mtu ambaye ni mgonjwa. Hata kama rafiki yako hawezi hata kula, unaweza kusaidia kwa kuandaa chakula nyumbani kwake kwa watoto au mke wakati wanapumzika.
  • Msaidie kupanga mipango ya mchakato wa matibabu. Ikiwa rafiki yako ana watoto wadogo, ndugu wakubwa, au wengine kama hao, uliza nini unaweza kuwafanyia wakati huu. Kwa mfano, labda anahitaji mtu wa kumtembelea na kumtunza baba yake, kutembea mbwa, kuchukua na kuchukua watoto kutoka shule, nk. Wakati mwingine watu ambao ni wagonjwa hawawezi kupanga kufanya kazi ndogo za vifaa - na hapo ndipo urafiki hufanya tofauti.
  • Safisha nyumba kwa rafiki. Watu wengine hawana raha na aina hii ya usaidizi. Tafuta kwanza ikiwa ndio hii; ikiwa rafiki yako hajisikii vibaya, omba ruhusa ya kwenda nyumbani kwao mara moja kwa wiki (au zaidi au chini, kulingana na upatikanaji wako) kutunza kazi za nyumbani. Unaweza kufanya kitu ambacho ni cha jumla zaidi (kumwagilia mimea, safisha nguo, safisha jikoni, duka, n.k.) au uombe mwelekeo maalum zaidi.
  • Muulize anataka nini na fanya unachoweza. Watu wengi husema vitu kama "Niambie ikiwa unahitaji msaada", lakini ni wachache walio na ujasiri wa kuuliza. Usifanye rafiki yako kuwasiliana nawe wakati wanahitaji kitu; piga simu na uliza. Mwambie unaenda sokoni na ikiwa unaweza kumletea kitu au unaweza kupita nyumbani kwake siku moja ya wiki kusafisha. Kuwa maalum na mkweli juu ya kupatikana na kutimiza ahadi zozote unazotoa!
Kuwa Kutia Moyo kwa Mtu Ambaye Anaugua au Anaugua Hatua ya 4
Kuwa Kutia Moyo kwa Mtu Ambaye Anaugua au Anaugua Hatua ya 4

Hatua ya 4. Tuma mtu huyo maua au kikapu cha matunda

Ikiwa huwezi kuwa huko, angalau mtumie rafiki ishara ya mapenzi kuonyesha unamfikiria.

  • Kumbuka kwamba na ugonjwa, rafiki yako anaweza kuwa nyeti zaidi kwa harufu kali (wagonjwa wengine wa saratani ambao wana chemotherapy, kwa mfano, hawapendi bouquets ya maua). Kwa hivyo, fikiria vitu ambavyo haitaumiza, kama chokoleti, mnyama aliyejazwa, baluni, nk.
  • Hospitali nyingi hutoa huduma za utoaji zawadi na zawadi. Ikiwa rafiki yako amelazwa hospitalini, nunua shada la maua au baluni hapo. Jaribu kupata nambari ya simu ya duka kwenye wavuti ya hospitali.
  • Tumia marafiki wa pamoja au wafanyikazi wenzako kununua zawadi ghali zaidi na bora.
Kuwa Kutia Moyo kwa Mtu Ambaye Anaugua au Anaugua Hatua ya 5
Kuwa Kutia Moyo kwa Mtu Ambaye Anaugua au Anaugua Hatua ya 5

Hatua ya 5. Kuwa wewe mwenyewe

Tayari uko maalum na hauitaji kuwa "Mr handyman". Tenda kawaida.

  • Usijifanye una majibu yote kwa kila swali linalowezekana. Hata ukifanya hivyo, ni bora kumruhusu rafiki yako afikirie mambo yao wenyewe. Pia, ikiwa wewe ni mtu mcheshi, kuwa mwangalifu na utani unaofanya mbele yake. Kwa hivyo, alijicheka na vitu vingine vyepesi (kama kila kitu kilikuwa kawaida).
  • Kuwa mzuri. Mpe rafiki yako msaada wako wote na faraja. Jaribu kumfurahisha, usizungumze juu ya vitu hasi au uvumi. Unaweza kuifanya siku iwe bora zaidi ukivaa nguo zenye rangi!
Kuwa Kutia Moyo kwa Mtu Ambaye Anaugua au Anaugua Hatua ya 6
Kuwa Kutia Moyo kwa Mtu Ambaye Anaugua au Anaugua Hatua ya 6

Hatua ya 6. Mfanye mtu ahisi anafaa

Wakati mwingine kuuliza ushauri kwa mtu mgonjwa au neema kunawafanya wahisi wanafaa na hivyo kuhamasishwa zaidi kuendelea kujitahidi kupata bora.

  • Wagonjwa wengi ambao wanakabiliwa na magonjwa fulani hawatai shida za kiakili. Kwa maana hii, unaweza kujaribu kumsumbua rafiki yako kwa kuzungumza juu ya watu wengine na shida zao.
  • Fikiria juu ya eneo la utaalam wa rafiki yako na uliza maswali yanayohusiana nayo. Kwa mfano, ikiwa yeye ni mhandisi na unafikiria juu ya kujenga nyumba mpya, uliza ushauri juu ya jinsi ya kuanza na wapi uelekee.

Sehemu ya 2 ya 4: Kuonyesha mapenzi kupitia maneno

Kuwa Kutia Moyo kwa Mtu Ambaye Anaugua au Anaugua Hatua ya 7
Kuwa Kutia Moyo kwa Mtu Ambaye Anaugua au Anaugua Hatua ya 7

Hatua ya 1. Ongea na rafiki

Jifunze kuwa msikilizaji mzuri na umwonyeshe kuwa uko kwa kila kitu kinachokuja na kwenda na kwa wakati anahitaji kutoa maoni juu ya hali anayopitia (ikiwa anataka). Kwa hivyo, ukweli kwamba anaweza kuzungumza na mtu itakuwa yenye kumtuliza.

Kuwa mkweli kwa rafiki yako ikiwa hujui cha kusema. Watu wengi hawana wasiwasi wakati wa ugonjwa - ambayo ni kawaida. Jambo muhimu ni kwamba upo na unasaidia. Mwambie rafiki yako hautaacha upande wake

Kuwa Kutia Moyo kwa Mtu Ambaye Anaugua au Anaugua Hatua ya 8
Kuwa Kutia Moyo kwa Mtu Ambaye Anaugua au Anaugua Hatua ya 8

Hatua ya 2. Tuma kadi au mpigie simu rafiki ikiwa huwezi kumtunza

Ni rahisi sana kutuma ujumbe au kutuma kwenye Facebook, lakini barua au simu ni za kibinafsi na za kupenda zaidi.

Andika barua ya kufikiria sana. Hii ndio chaguo rahisi ikiwa haujui nini cha kusema kwa mtu aliye katika hali dhaifu, kwani unaweza kuibadilisha kwa utulivu na kurekebisha sehemu ambazo hazionekani kuwa nzuri. Sema unatumai rafiki yako atapata nafuu na kushiriki habari njema ambazo hazihusiani na hali hiyo

Kuwa Kutia Moyo kwa Mtu Ambaye Ni Mgonjwa au Mgonjwa Hatua 9
Kuwa Kutia Moyo kwa Mtu Ambaye Ni Mgonjwa au Mgonjwa Hatua 9

Hatua ya 3. Muulize rafiki maswali

Ni muhimu kuheshimu faragha yake. Walakini, ikiwa mgonjwa mwenyewe yuko wazi kujibu maswali kadhaa, utaweza kuelewa ugonjwa zaidi na kujua ni nini unaweza kufanya kusaidia.

Unaweza kutafiti ugonjwa huo kwenye wavuti, lakini kumwuliza moja kwa moja ndiyo njia pekee ya kujua jinsi hali hiyo inamuathiri haswa - na anahisije, ambayo ni muhimu sana

Kuwa Kutia Moyo kwa Mtu Ambaye Ni Mgonjwa au Mgonjwa Hatua ya 10
Kuwa Kutia Moyo kwa Mtu Ambaye Ni Mgonjwa au Mgonjwa Hatua ya 10

Hatua ya 4. Chunga watoto wa rafiki

Ikiwa ni hivyo, wana uwezekano wa kuhisi kutengwa, upweke na kuchanganyikiwa na kila kitu kinachoendelea. Kulingana na ukali wa ugonjwa, wanaweza hata kuogopa, kukasirika na wasiwasi na wanahitaji mtu wa kuzungumza naye. Ikiwa wanakujua na kukuamini, jaribu kuwa aina ya mshauri kwao wakati huu.

Watoe nje kwa ice cream na kuzungumza. Usiwalazimishe kusema zaidi ya vile watakavyo. Labda wanahitaji ulinzi wako; labda wanataka tu kuacha mvuke. Fungua njia za mawasiliano na ukae karibu nao kwa siku chache au wiki (kulingana na kiwango cha urafiki)

Sehemu ya 3 ya 4: Kuelewa ni nini hupaswi kufanya au kusema

Kuwa Kutia Moyo kwa Mtu Ambaye Ni Mgonjwa au Mgonjwa Hatua ya 11
Kuwa Kutia Moyo kwa Mtu Ambaye Ni Mgonjwa au Mgonjwa Hatua ya 11

Hatua ya 1. Usifanye makosa ya kimsingi

Watu hujibu kwa njia ya banal na clichéd wakati rafiki anapitia shida za aina yoyote - na mara nyingi athari hizi zinaonekana kuwa za kweli au za wasiwasi kwa mtu mgonjwa. Epuka mifano hii:

  • "Mungu anajua anachofanya" au misemo inayofanana. Wakati mwingine, watu wa imani na wenye maana nzuri husema mambo kama hayo kwa sababu wanawaamini. Hata hivyo, zinaonekana kuwa mbaya, haswa ikiwa mtu mgonjwa anapitia kitu dhaifu au ngumu. Mbali na hilo, huenda hata asiamini katika Mungu.
  • "Najua unachohisi." Wakati mwingine watu husema kifungu hiki kwa mtu ambaye ana shida. Kwa kadiri inavyokuwa na maana kwa kila mtu ambaye anakabiliwa na hali dhaifu, haiwezekani hata kujua ni nini wengine wanahisi. Usemi huo ni mbaya zaidi wakati unafuatana na maoni ya kibinafsi ambayo hayana nguvu sawa na kile mtu huyo anapata. Kwa mfano, ikiwa rafiki yako amekatwa kiungo, usilinganishe uzoefu huo na wakati ulivunjika mkono. Sio kitu kimoja. Walakini, ikiwa ulipata kitu sawa, zungumza juu yake na sema kitu kama "Nilipitia kitu kama hicho".
  • "Utakuwa sawa". Huu ni usemi mwingine wa kawaida kwa wale ambao hawajui nini cha kusema - na mara nyingi tunatumia "kutabiri" siku zijazo. Haiwezekani kujua ikiwa mtu ataboresha, haswa katika hali za magonjwa ya muda mrefu au sugu. Hawezi kupinga au kuzuiliwa kitandani kwa maisha yake yote. Kusema vitu hivi hupunguza tu uzoefu.
  • "Angalau…". Usipunguze mateso ya mtu huyo kwa kupendekeza kwamba wanapaswa kushukuru kwamba sio mbaya zaidi.
Kuwa Kutia Moyo kwa Mtu Ambaye Ni Mgonjwa au Mgonjwa Hatua ya 12
Kuwa Kutia Moyo kwa Mtu Ambaye Ni Mgonjwa au Mgonjwa Hatua ya 12

Hatua ya 2. Usilalamike juu ya shida zako za kiafya

Epuka kuzungumza juu yake, haswa ikiwa shida zinazohusika ni ndogo, kama vile maumivu ya kichwa au homa.

Hii inaweza kutofautiana kulingana na uhusiano wako na mtu huyo na ni muda gani amekuwa mgonjwa. Ikiwa ugonjwa ni sugu au ikiwa uko karibu sana, inaweza kuwa sawa kuzungumza juu yake

Kuwa Kutia Moyo kwa Mtu Ambaye Ni Mgonjwa au Mgonjwa Hatua ya 13
Kuwa Kutia Moyo kwa Mtu Ambaye Ni Mgonjwa au Mgonjwa Hatua ya 13

Hatua ya 3. Usiache kumsaidia rafiki yako kwa kuogopa tu kufanya kitu kibaya

Kwa kadiri unavyopaswa kuwa busara na hisia za mtu mgonjwa, sio matumizi ya kujiongezea jaribio la kusaidia kwa sababu ya hofu ya kufanya makosa. Ni bora kubadilishana miguu kwa mikono na kuomba msamaha baadaye kuliko kumpuuza mtu aliye na uhitaji.

Ukikosea na kusema kitu kisicho na hisia, sema "Sijui ni kwanini nimesema hivyo. Hata sijui niseme nini. Hali hii yote ni dhaifu." Rafiki yako ataelewa

Kuwa Kutia Moyo kwa Mtu Ambaye Ni Mgonjwa au Mgonjwa Hatua ya 14
Kuwa Kutia Moyo kwa Mtu Ambaye Ni Mgonjwa au Mgonjwa Hatua ya 14

Hatua ya 4. Kuwajibika

Jaribu kuzingatia ishara za rafiki yako ili usizidishe ziara zako au kuchukua muda mrefu sana. Hasa wakati mtu anaumwa sana, inaweza kuwa ngumu hata kuzungumza - na, kwa kuwa mtu huyo hataki kuumiza hisia zako, atajaribu kupendeza.

  • Ikiwa rafiki yako amevurugwa na simu au runinga au anaonekana amelala, unaweza kutaka kuondoka. Usichukue chochote kibinafsi! Kumbuka kwamba ana wakati mgumu kimwili na kihemko.
  • Zingatia hali ya hewa na usikae nyumbani kwa mtu huyo wakati wa chakula au wakati mwingine wakati anahitaji kuwa peke yake. Ikiwa ndivyo, uliza ikiwa rafiki yako anataka ununue au andaa chakula.

Sehemu ya 4 ya 4: Kuelewa magonjwa sugu

Kuwa Kutia Moyo kwa Mtu Ambaye Anaugua au Anaugua Hatua ya 15
Kuwa Kutia Moyo kwa Mtu Ambaye Anaugua au Anaugua Hatua ya 15

Hatua ya 1. Elewa mapungufu ya rafiki yako

Jijulishe mpango wa ugonjwa na matibabu anayopitia kujiandaa na athari mbaya, mabadiliko ya utu, matone ya nguvu au nguvu, na kadhalika.

  • Muulize rafiki yako juu ya ugonjwa (ikiwa yuko tayari kuzungumza) au tafuta kwa kina kwenye wavuti.
  • Angalia lugha ya mwili wa rafiki yako kuelewa ni nini rafiki yako anahisi na jinsi ugonjwa huo unavyoathiri uwezo wao wa kufanya vitu kadhaa, kukaa macho, na kuwa thabiti kihemko. Kuwa mwenye fadhili na uelewa ikiwa unaona mabadiliko katika tabia na kumbuka uzito wa hali hiyo.
Kuwa Kutia Moyo kwa Mtu Ambaye Ni Mgonjwa au Mgonjwa Hatua ya 16
Kuwa Kutia Moyo kwa Mtu Ambaye Ni Mgonjwa au Mgonjwa Hatua ya 16

Hatua ya 2. Usisahau kuhusu athari za ugonjwa kwenye hali ya rafiki yako

Kukabiliana na ugonjwa dhaifu, sugu, au sugu huwaacha watu wengi katika unyogovu au na shida zingine. Dawa wanazochukua mara nyingi zina athari zinazoathiri mhemko wao.

Ikiwa rafiki yako ana mawazo yanayofadhaisha, mwambie sio kosa lake anaugua na kwamba uko kwa kila wakati

Kuwa Kutia Moyo kwa Mtu Ambaye Ni Mgonjwa au Mgonjwa Hatua ya 17
Kuwa Kutia Moyo kwa Mtu Ambaye Ni Mgonjwa au Mgonjwa Hatua ya 17

Hatua ya 3. Kuhurumia

Jiweke katika viatu vya mtu huyo. Labda unapitia kitu kama hiki siku moja na unahitaji mtu afanye kitu kile kile unachomfanyia rafiki yako. Kumbuka: fanya kwa wengine kile ungependa wafanye kwako.

  • Ikiwa ungekuwa na ugonjwa huo huo, ni shughuli gani usingeweza kufanya? Je! Ungejisikiaje? Je! Ungependa kupokea msaada gani kutoka kwa marafiki?
  • Jiweke katika viatu vya mtu kuamua jinsi bora ya kusaidia.

Ilipendekeza: