Jinsi ya Kumrudisha Rafiki: Hatua 12 (na Picha)

Orodha ya maudhui:

Jinsi ya Kumrudisha Rafiki: Hatua 12 (na Picha)
Jinsi ya Kumrudisha Rafiki: Hatua 12 (na Picha)

Video: Jinsi ya Kumrudisha Rafiki: Hatua 12 (na Picha)

Video: Jinsi ya Kumrudisha Rafiki: Hatua 12 (na Picha)
Video: Ishara 12 kuonyesha kuwa rafiki yako anatamani kuwa mpenzi wako 2024, Machi
Anonim

Wakati tunasikia mara nyingi kuwa urafiki ni thabiti na wa kina, wengi wao wanaweza kuwa duni sana. Ikiwa rafiki yako ametengwa na unataka kuungana tena, njia bora ni kuwa muwazi, mkweli, na tayari kuelewa hisia zao. Chukua muda mwingi kama unahitaji, tafakari hali hiyo, na ni nani anayejua, unaweza kupata tena urafiki na kuendelea.

hatua

Sehemu ya 1 ya 4: Kutathmini hali hiyo

Pata Rafiki Kurudi Hatua 1
Pata Rafiki Kurudi Hatua 1

Hatua ya 1. Tafakari juu ya kile kilichotokea

Lazima kuwe na sababu maalum kwa nini urafiki umepungua. Fikiria juu ya hali hiyo kwa usawa kadri uwezavyo. Je! Mmoja wenu anahusika zaidi kwenye mzozo kuliko yule mwingine?

  • Hata ikiwa umeumizwa, fikiria uwezekano wa kuwa umemuumiza rafiki yako pia wakati fulani, labda kwa njia ya hila zaidi, ambayo haukuona.
  • Kwa upande mwingine, ikiwa wewe ndiye uliyekosea, fikiria juu ya kile ulichofanya na kwanini, pamoja na kile unachoweza kufanya ili kuepuka kufanya makosa tena.
Rudisha Rafiki Hatua ya 2
Rudisha Rafiki Hatua ya 2

Hatua ya 2. Kuwa mwangalifu unapofanya mawazo

Ikiwa inaonekana kuwa hakuna sababu maalum ya umbali, usirukie hitimisho. Inawezekana kwamba haikuhusu wewe au kwamba rafiki yako anapitia jambo fulani.

Rudisha Rafiki Hatua ya 3
Rudisha Rafiki Hatua ya 3

Hatua ya 3. Kuwa tayari kukubali jukumu au kusamehe

Hata ikiwa unataka kurudi pamoja, mpaka uwe tayari kumiliki makosa yako au kumsamehe rafiki yako kwa makosa yake, hautaweza kuendelea.

Kwa hivyo ni bora kuzungumza na rafiki yako kabla ya kuchelewa. Ni muhimu nyote wawili mko tayari kuzungumza na kumaliza mambo badala ya kushikilia kinyongo. Anaweza hasikilize mwanzoni, lakini ikiwa unaonyesha kuwa unajali, kwa wakati ataweza kukusamehe

Sehemu ya 2 ya 4: Kuwasiliana

Rudisha Rafiki Hatua ya 4
Rudisha Rafiki Hatua ya 4

Hatua ya 1. Panga mapema wakati utakaosema

Ikiwa unahisi kwamba unahitaji kuomba msamaha, eleza na uzungumze juu ya kile unaomba msamaha. Kuwa mkweli: kwanini unaomba msamaha?

Kwa mfano, ikiwa umekuwa ukimpuuza rafiki yako kwa sababu sasa unatumia muda mwingi na rafiki yako wa kike, haifai kuomba msamaha kwa kutoa wakati wako kwa mtu mwingine. Badala yake, sema samahani kwa kuwa haukutumia muda mwingi na rafiki yako

Rudisha Rafiki Hatua ya 5
Rudisha Rafiki Hatua ya 5

Hatua ya 2. Piga simu kwa rafiki yako na upange kukutana naye

Ni bora kuzungumza kibinafsi ikiwa inawezekana, kwani lugha ya mwili ina uwezo wa kuwasiliana na hisia kuliko sauti, ambayo itaepuka kutokuelewana. Walakini, ikiwa hiyo haiwezekani, zungumza kwa simu.

Ikiwa unakutana naye, epuka misemo isiyo wazi kama "Tunahitaji kuzungumza." Kusema mambo kama hayo kutamfanya rafiki yako ajilinde. Badala yake, ikaribie kwa njia ya joto, kama vile "Nimekukosa" au "Nilikuwa najiuliza ikiwa ungetaka kutoka nami kwa sababu imekuwa muda tangu tuonane."

Rudisha Rafiki Hatua ya 6
Rudisha Rafiki Hatua ya 6

Hatua ya 3. Andika barua

Ikiwa una aibu sana au ikiwa rafiki yako hataki kukuona, barua inaweza kusaidia kuvunja kizuizi hicho. Wakati mwingine kujielezea kwenye karatasi ni rahisi sana kuliko kujielezea mwenyewe. Jaribu kuwa rahisi na moja kwa moja. Mwishowe, pendekeza mkutano wa kawaida, wa kupumzika, kama vile kwenda kutembea kwenye bustani au kunywa kahawa.

Sehemu ya 3 ya 4: Kuwasiliana

Rudisha Rafiki Hatua ya 7
Rudisha Rafiki Hatua ya 7

Hatua ya 1. Kuwa mwaminifu

Mwambie rafiki yako kwamba yeye ni muhimu sana kwako na kwamba unamkosa. Ingawa inajaribu kupata hali hiyo haraka iwezekanavyo, shinikizo linaweza kumaliza kuathiri azimio. Hii ndio fursa ya kuwa mwaminifu na kufungua moyo wako.

Tena, epuka misemo isiyo wazi kama vile "Wacha tuimalize hii", kwani hii itamfanya rafiki yako awe na hofu na kujihami

Rudisha Rafiki Hatua ya 8
Rudisha Rafiki Hatua ya 8

Hatua ya 2. Sikia maoni ya rafiki yako

Ni muhimu kuzungumza bila kudhani chochote juu ya kile anahisi au atasema. Weka akili wazi na umruhusu azungumze kwa muda mrefu kama inahitajika.

  • Labda anahitaji umpe vidokezo, kama "Najua unajisikia vibaya juu ya haya yote" au "Natamani tungekuwa marafiki tena. Unafikiri hii inawezekana?”.
  • Sikiza bila kukatiza, hata wakati maoni yanaonekana kuwa ya kuchochea.
Rudisha Rafiki Hatua ya 9
Rudisha Rafiki Hatua ya 9

Hatua ya 3. Mpe rafiki yako wakati wa kufikiria juu ya hali hiyo

Labda tayari umefikiria, lakini rafiki yako hajafikiria. Wote wawili wanahitaji muda wa kushughulikia mazungumzo. Umechukua hatua muhimu, ambayo ilikuwa inazungumza - sasa rudi nyuma na umruhusu rafiki yako atafakari juu ya kile kilichosemwa.

Hii ni muhimu sana ikiwa haujapata majibu mazuri kwa mazungumzo. Inaweza kuwa katika wiki chache au miezi rafiki yako atarudi

Sehemu ya 4 ya 4: Kusonga mbele

Rudisha Rafiki Hatua ya 10
Rudisha Rafiki Hatua ya 10

Hatua ya 1. Kuwa mvumilivu

Rafiki yako anaweza kuhitaji muda, labda mrefu zaidi kuliko unavyotaka, kumaliza hali hiyo. Urafiki ni ngumu, kwa hivyo usitegemee kila kitu kifanye kazi mara moja.

Rudisha Rafiki Hatua ya 11
Rudisha Rafiki Hatua ya 11

Hatua ya 2. Ongea juu ya mambo ambayo ungependa kubadilisha

Ikiwa nyinyi wawili mko tayari kuamsha urafiki, mabadiliko haya yatakuwa wakati mzuri wa kukubaliana na maswala kadhaa, na pia kwa wewe kukua na kukomaa na kila mmoja.

  • Kwa mfano, labda unaweza kukubali kuwa msikilizaji bora na rafiki yako anaweza kukubali kutokukosoa.
  • Hii haimaanishi, hata hivyo, kwamba lazima ufanye mabadiliko makubwa ndani yako ili kumpendeza rafiki yako. Ikiwa atafanya mahitaji ambayo huenda mbali zaidi ya kile unachoweza kufanya, basi fikiria tena urafiki wako, angalia ikiwa ni afya na inategemea upendo na kuheshimiana.
Rudisha Rafiki Hatua ya 12
Rudisha Rafiki Hatua ya 12

Hatua ya 3. Fanya mipango

Unapohisi kwamba nyinyi wawili mmezungumza juu ya kila kitu na tayari mmetatuliwa, panga kukutana tena. Pendekeza shughuli kadhaa za kufurahisha ambazo mlikuwa mkifanya pamoja (kwenda kutembea, kupika, kutazama sinema) ili usifikirie tena juu ya shida za zamani na kuendelea na urafiki.

Vidokezo

  • Wakati mwingine urafiki hukamilika kwa sababu watu huenda njia zao tofauti au hufanya makosa yasiyosameheka. Ikiwa juhudi zako zinaonekana kuwa za bure, labda ni bora kukubali kuwa imeisha na kuendelea.
  • Epuka maneno kama "wewe" au "yako" na maneno ambayo yanaelezea mtu huyo. Chagua "mimi", "sisi" na maneno yanayokuelezea unapoomba msamaha. Hii itaonyesha kuwa umetafakari juu ya urafiki na kwamba unaamini umuhimu wake. Mfano: "Najua nilichofanya na najua urafiki wetu ulikuwa na nguvu sana".
  • Zungumza wakati wote wako sawa na zungumzeni kwa kukomaa juu ya kile kilichosababisha mwisho wa urafiki. Amua ikiwa bado una masilahi ya kawaida, kama yale yaliyokufanya marafiki, na angalia kwa wiki moja au mbili wakati urafiki mpya unakua.
  • Fikiria ikiwa urafiki unafaa kuokoa. Ikiwa urafiki uliisha kwa sababu rafiki yako hakuwa mwaminifu au kwa sababu wawili hao walitengana, inaweza kuwa bora kwa kila mmoja wenu kwenda njia yake mwenyewe, akiruhusu mambo kumalizika kawaida.
  • Ikiwa rafiki yako anataka nafasi, muheshimu. Ni bora kuwa sawa na peke yako kuliko kusikitisha katika vita. Mpe muda unaohitajika ili labda urafiki uweze kurudi kwa nguvu kuliko hapo awali.
  • Waamini marafiki wako wengine, haswa ikiwa wanamjua mtu huyo vizuri. Labda wanaweza kukupa ushauri juu ya nini cha kufanya juu ya urafiki wako naye, pamoja na mambo mengine.

Ilipendekeza: