Jinsi ya Kukubali Kwamba Yeye Haingi Ndani Yako

Orodha ya maudhui:

Jinsi ya Kukubali Kwamba Yeye Haingi Ndani Yako
Jinsi ya Kukubali Kwamba Yeye Haingi Ndani Yako

Video: Jinsi ya Kukubali Kwamba Yeye Haingi Ndani Yako

Video: Jinsi ya Kukubali Kwamba Yeye Haingi Ndani Yako
Video: Mfanye EX wako AKUMISS kwa MBINU hizi 3 "ni kiboko" 2024, Machi
Anonim

Wakati mwingine tunahitaji kukubali ukweli kwamba hatujalipwa na mtu tunayemjali. Unapojikuta ukiuliza "Kwanini huwa hapigi simu? Kwanini anaonekana kujali?", Ni wakati wa kuendelea na kupata mtu mwingine - kuna samaki wengi baharini. Ingawa ni chungu, ni muhimu kukubali kwamba mtu huyu sio yote ndani yake - na kuendelea. Unastahili uhusiano ambapo sio lazima utumie wakati wako wote kujua jinsi mtu mwingine anahisi.

hatua

Sehemu ya 1 ya 3: Kukabiliana na Ukweli

Kubali Kwamba Yeye Sio Kwamba Kwako Hatua 01
Kubali Kwamba Yeye Sio Kwamba Kwako Hatua 01

Hatua ya 1. Acha kutoa visingizio kwa tabia yake

Wakati mvulana anapenda mtu fulani na yuko tayari kuwa na uhusiano, nia yake ni dhahiri. Vinginevyo, anakuonea ng'ombe, hayuko tayari kuchumbiana kwa sababu fulani, au hataki tu kukuambia ukweli.

Labda aliumizwa katika uhusiano uliopita na bado anapona kutoka kwa uzoefu, au labda yeye havutii, kwa sababu yoyote. Huna jukumu la kujaribu kujua kwanini hapigi simu, au kujaribu kurekebisha hali hiyo

Kubali Kwamba Yeye Sio Kwamba Kwako Hatua 02
Kubali Kwamba Yeye Sio Kwamba Kwako Hatua 02

Hatua ya 2. Tazama ishara za uhusiano wa njia moja

Wakati mwenzi mmoja anapaswa kurudia mwenyewe kuwa huyo mtu mwingine atabadilika ikiwa atasubiri kwa muda mrefu kidogo, uhusiano huo labda ni wa upande mmoja. Watu wengine wanasema umbali unaongeza upendo, lakini kuna uwezekano zaidi kuwa umbali wa mtu huyu unamfanya tu apendeze kwako, wakati yeye hukutafuta tu wakati anahisi kama hiyo.

  • Ishara zingine ambazo zinapaswa kuzingatiwa katika maisha ya kila siku ya wanandoa ni pamoja na mtu mmoja kupendezwa zaidi kuliko mwingine, ambayo ni, mwenzi anayetaka kujua zaidi juu ya siku ya mwenzake, kumuuliza nje, kuuliza nini mwingine anapenda au anapendelea nini, nk.. Ishara nyingine ni mtu mmoja kutoa kipaumbele zaidi kwa uhusiano kuliko yule mwingine, ambayo ni kwamba, kila wakati kumruhusu mwenzi kujua mipango, kufikiria juu yao kabla ya kufanya maamuzi, kuchukua muda wa kupiga simu na kufanya vitu pamoja, n.k.
  • Ikiwa unajikuta unasikiliza nyimbo za kusikitisha kwenye redio huku ukitazama simu ambayo haiwezi kulia, uhusiano labda ni wa upande mmoja.
Kubali Kuwa Yeye Sio Kwamba Kwako Hatua ya 03
Kubali Kuwa Yeye Sio Kwamba Kwako Hatua ya 03

Hatua ya 3. Zingatia ishara za onyo ambazo zimepuuzwa

Mara nyingi vitendo huzungumza zaidi kuliko maneno. Unapoacha kutoa udhuru na mwishowe uone tabia ya mpenzi wako isiyopendeza, utakuwa huru kupata uhusiano mzuri na mtu ambaye anastahili upendo wako. Baada ya yote, unastahili mtu ambaye hawezi kusubiri kutumia muda zaidi na wewe, sio mtu ambaye anahitaji kushawishiwa kupiga simu.

  • Ikiwa hujui jinsi anavyojisikia juu yako, ikiwa unashangaa kila wakati uhusiano huo unaenda, au ikiwa unachumbiana au la, mtu huyu labda sio yote ndani yake.
  • Ikiwa mtu huyo anasema hajui anataka nini, toka nje! Hisia zako hazijarudishiwa naye, na unastahili uhusiano ambapo sio lazima kuuliza unamaanisha nini kwa mtu mwingine.
  • Kuna kitu kibaya ikiwa anapiga simu au anataka kukutana nawe mwishoni mwa wiki, lakini hupotea siku za wiki. Unaweza kujiambia anajishughulisha sana na kazi au shule, lakini mvulana ambaye anapenda sana na amejitolea kwenye uhusiano atapata wakati wa kuzungumza na rafiki yake wa kike.
  • Ikiwa anazungumza sana juu ya mpenzi wake wa zamani, labda hayuko juu ya kutengana bado na kwa hivyo hayuko tayari au haipatikani kwa uhusiano mpya.
Kubali Kwamba Yeye Sio Kwamba Kwako Hatua 04
Kubali Kwamba Yeye Sio Kwamba Kwako Hatua 04

Hatua ya 4. Kuwa mkweli kwako mwenyewe

Njia bora ya kukabiliana na uchungu wa kukataliwa ni kuacha kujidanganya na kujifanya hujali. Kubali ukweli kwamba ulifanya makosa wakati ulifikiri alikuwa anavutiwa na kwamba ilikuvunja moyo.

  • Fikiria uwezekano kwamba hisia zako zimeongezeka kwa sababu tu hazijarudishwa. Wanadamu mara nyingi wanataka kitu ambacho hawawezi kuwa nacho.
  • Kumbuka kwamba vitu vingine viko nje ya uwezo wako. Hauwezi kumfanya mtu apendwe na upendo au hata kubadilisha tabia yake, bila kujali ni kiasi gani unataka kuifanya. Mtu mwingine anahitaji kuwa tayari kubadilika.
Kubali Kwamba Yeye Sio Kwamba Kwako Hatua 05
Kubali Kwamba Yeye Sio Kwamba Kwako Hatua 05

Hatua ya 5. Kubali hisia zako mwenyewe

Ni halali na ya kweli, na kuelewa kuwa kumpenda mtu ni tabia ya kawaida kabisa ya kibinadamu inaweza kukusaidia sasa hivi. Hata kama mapenzi hayajarejeshwa, ni muhimu kukubali kuwa unapenda na mtu.

  • Ongea na mtaalamu anayeaminika au rafiki kukusaidia kutafakari juu ya hisia hizi. Pinga jaribu la kukandamiza mhemko kwa sababu tu ni chungu.
  • Ruhusu mwenyewe kufikiria jinsi unavyohisi juu ya mtu huyo, lakini jaribu kupunguza mawazo yako kwa dakika chache tu kwa siku. Kwa njia hiyo hawatakuwa wazito, wala hawatatumia wakati wako wote.
Kubali Kwamba Yeye Sio Kwamba Kwako Hatua 06
Kubali Kwamba Yeye Sio Kwamba Kwako Hatua 06

Hatua ya 6. Jihadharishe mwenyewe

Fikiria vyema juu yako mwenyewe, kukumbuka nguvu zako zote na mambo yote unayopenda kufanya. Jitendee siku ya kupumzika kwenye spa, nenda kwa matembezi wakati wa siku nzuri ya jua, au utumie wakati katika kampuni ya rafiki mpendwa.

  • Unda mantra. Fikiria kifungu kifupi, chanya ambacho unaweza kujirudia mwenyewe wakati umekasirika na unataka kuhisi kama kila kitu kitakuwa sawa. Inaweza kuwa kitu rahisi kama "weka kichwa chako juu na moyo wako wazi."
  • Kila siku, tumia dakika chache kutafakari katika mazingira ya amani. Ona uzoefu kama fursa ya maendeleo ya kibinafsi, ukikumbuka kuwa hautajisikia hivi milele. Jinsi tunavyoshughulikia hasara hutusaidia kukua kama wanadamu.
Kubali Kwamba Yeye Sio Kwamba Kwako Hatua 07
Kubali Kwamba Yeye Sio Kwamba Kwako Hatua 07

Hatua ya 7. Rejesha udhibiti

Thamani yako kama mtu haina uhusiano wowote na kile mtu huyu anafikiria juu yako. Kumbuka, ukosefu wake wa riba haimaanishi kuwa haustahili uhusiano mzuri na mwenzi mzuri. Kamwe usiruhusu masilahi ya mtu mwingine au kutokuvutiwa kufafanua thamani yako mwenyewe kama mwanadamu.

Jiweke katika viatu vyake. Isipokuwa mtu huyu ni mtu wa kijamii, kuna uwezekano kuwa hakusudi kukuumiza. Je! Umewahi kulazimika kukatisha tamaa mtu ambaye haukuvutiwa naye? Kumbuka, wakati ujao, labda wewe ndiye ambaye hautaweza kurudisha hisia za mtu

Sehemu ya 2 ya 3: Kuondoa Tumaini La Uwongo

Kubali Kwamba Yeye Sio Kwamba Kwako Hatua 08
Kubali Kwamba Yeye Sio Kwamba Kwako Hatua 08

Hatua ya 1. Dhibiti matarajio

Wakati hali inakuwa wazi na unahisi haipatikani, ni wakati wa kulinganisha matarajio na ukweli. Matarajio hayo kwamba leo itakuwa siku ambayo mtu huyo atakuuliza kutoka, akuulize urudi, au mwishowe atambue wewe ni msichana wa ndoto yake tu anaendeleza mzunguko wa tumaini na tamaa.

  • Zingatia matarajio yako kwa siku kwenye vitu ambavyo unaweza kudhibiti, kama vile kula chakula cha mchana na rafiki, kufika darasani kwa wakati, na kutumia wakati mzuri nje.
  • Anza kila siku na mtazamo mzuri. Usiruhusu furaha yako kumtegemea mtu mwingine - huna uwezo juu ya jinsi wengine wanavyohisi, wanavyotenda au wanavyotenda. Utakuwa na amani ya akili wakati utaweza kudhibiti matarajio yako mwenyewe ya kile kinachopaswa kutokea kwa siku fulani.
  • Kuwa wazi kwa uwezekano wote. Kwa mfano, ikiwa hajaita kwa siku kadhaa, acha kusisitiza kuwa atapiga simu leo. Utaachiliwa kutoka kwa maumivu ya kukatishwa tamaa utakapoacha matarajio nyuma.
Kubali Kwamba Yeye Sio Kwamba Kwako Hatua ya 09
Kubali Kwamba Yeye Sio Kwamba Kwako Hatua ya 09

Hatua ya 2. Epuka "mawazo ya kichawi"

Mawazo ya kichawi, tabia inayopatikana kawaida wakati wa utoto, ni tabia ya kupendeza kila kitu na kuona maana na kusudi katika uhusiano ambao hauna. Kutoa wazo kwamba siku moja mvulana atatambua tumekamilika kwake inaweza kuwa ngumu wakati tunaamini yeye ndiye "mtu bora," hatima hiyo imetuleta pamoja, au kwamba yeye ni mwenzi wetu wa roho.

  • Vua glasi zako za rangi ya waridi. Ruhusu mwenyewe uone zaidi ya toleo lako la kijana huyu, ukiona makosa yake ya kweli. Ukweli ni kwamba, hakuna kitu kama mtu "kamili" au uhusiano. Mawazo ya kichawi hayana afya kwa sababu inaweka viwango vya hadithi ambazo hakuna mtu halisi angeweza kushindana nazo.
  • Sahau juu ya imani na mila isiyofaa, kama kuamka upande huo wa kitanda kila asubuhi kwa matumaini kwamba itakuchochea kupiga simu. Kubali kuwa hakuna uhusiano kati ya mitazamo yako na mtazamo wake.
Kubali Kwamba Yeye Sio Kwamba Kwako Hatua ya 10
Kubali Kwamba Yeye Sio Kwamba Kwako Hatua ya 10

Hatua ya 3. Ruhusu mwenyewe kuteseka

Wakati ukosefu wa maslahi katika uhusiano unadhihirika, ni wakati wa kukabiliana na maumivu. Kuwa mwema kwako mwenyewe, kwani labda unajisikia aibu na unajilaumu mwenyewe kwa kupenda na mtu mbaya. Kumbuka wewe ni binadamu tu. Sisi sote tuna hisia, tunatumahi na kuhisi hitaji la kupenda, ni asili ya kibinadamu. Jisamehe kwa sababu haukukusudia kuumia.

  • Tibu mwenyewe kwa umwagaji moto au safari ya saluni.
  • Ongea na marafiki na familia na waache wafarijiwe - kila mtu amekuwa katika hali kama hiyo.
  • Nenda peke yako kutazama sinema ambayo unataka kuona.
Kubali Kwamba Yeye Sio Kwamba Kwako Hatua ya 11
Kubali Kwamba Yeye Sio Kwamba Kwako Hatua ya 11

Hatua ya 4. Tenda kawaida

Kukandamiza hisia karibu na mtu huyo inaweza kuwa ngumu, haswa ikiwa unafanya kazi au kusoma nao. Badala ya kuzingatia mvulana na hisia hizo mbaya, zingatia kufanya bidii yako kazini, au kusaidia mtu mwingine na mradi.

  • Fanya mipango ya kuwa mahali pengine mara tu baada ya darasa au kazi; kwa njia hiyo hautahitaji kuogopa kuwa na mazungumzo machachari naye.
  • Daima uwe akiba lakini fadhili wakati unahitaji kuongea naye.
Kubali Kwamba Yeye Sio Kwamba Kwako Hatua ya 12
Kubali Kwamba Yeye Sio Kwamba Kwako Hatua ya 12

Hatua ya 5. Futa habari yake ya mawasiliano

Jipe ujasiri na ufute nambari ya yule kijana kutoka kwa simu yako ya rununu ili usijaribiwe kupiga au kutuma ujumbe mfupi. Pia, vunja urafiki kwenye mitandao ya kijamii kwa hivyo huwezi kuzungumza naye huko, na pia usiwe na hatari ya kuona picha yake na msichana mwingine, ambayo inaweza kusababisha mateso zaidi.

Pia kumbuka kufuta maandishi yote na ujumbe wa sauti kwa hivyo hautaweza kuzingatia yaliyopita sana

Kubali Kwamba Yeye Sio Kwamba Kwako Hatua ya 13
Kubali Kwamba Yeye Sio Kwamba Kwako Hatua ya 13

Hatua ya 6. Jaza kalenda

Shiriki katika shughuli mpya na ufurahie maisha - huu ni wakati wa kujiandikisha katika kozi hiyo ya sanaa ambayo imekuwa ikikuvutia kila wakati, au kusafiri mahali pengine.

Ili kukabiliana na kukataliwa na huzuni, endelea kufanya mipango na wapendwa. Kuza utaratibu wa kila siku na kutumia muda mwingi na marafiki na familia, kila wakati ukitegemea msaada wao

Sehemu ya 3 ya 3: Kusonga Mbele

Kubali Kwamba Yeye Sio Kwamba Kwako Hatua ya 14
Kubali Kwamba Yeye Sio Kwamba Kwako Hatua ya 14

Hatua ya 1. Usiwe na haraka

Upendo ambao haujarudiwa ni uzoefu chungu, kwa hivyo jipe wakati wa kutosha kupona na kutafakari juu ya kile ulichojifunza juu yako mwenyewe. Wakati wa kujichunguza na kutafakari itakusaidia kuelewa kile kilichotokea na kupata mifumo yoyote hasi ambayo mara nyingi huingia kwenye uhusiano wako.

Wacha majuto kwa kile kilichotokea na uone hali hiyo kama wakati wa kuponya moyo wako uliovunjika

Kubali Kwamba Yeye Sio Kwamba Kwako Hatua 15
Kubali Kwamba Yeye Sio Kwamba Kwako Hatua 15

Hatua ya 2. Shirikiana na watu wengine

Nafasi ni kwamba, unapoamua kutoka nje na wachumba wengine, utagundua kuwa yule mtu aliyevunja moyo wako hakuwa mtu sahihi kabisa. Kuna samaki wengine wengi baharini!

Kabla ya kujitupa kwenye uhusiano mpya, jiambie, "Sitafuti mkuu wa kupendeza. Siko kwenye hadithi ya hadithi, nimekamilika peke yangu, siitaji mtu kuwa na furaha."

Kubali Kuwa Yeye Sio Kwamba Kwako Hatua 16
Kubali Kuwa Yeye Sio Kwamba Kwako Hatua 16

Hatua ya 3. Ponya moyo wako

Wewe ni mkamilifu vile ulivyo, na pia kuwa mtu wa muhimu zaidi maishani mwako. Jenga maisha ambayo unaweza kujivunia na usiruhusu mtu yeyote aamue thamani yako kama mwanadamu. Jipende mwenyewe na ufurahi na wewe mwenyewe kabla ya kujaribu kumpenda mtu mwingine!

  • Hakikisha moyo wako umepona kabisa kabla ya kujaribu kumpa mtu mwingine. Mapumziko ya muda kutoka kwa uchumba na kutaniana ni wazo nzuri.
  • Jenga upya kujithamini. Labda, kukataliwa kumetikisa kujiamini kwako. Fanya shughuli nyingi zinazokusaidia kujisikia ujasiri zaidi, kama vile kucheza mchezo uupendao au kuandaa chakula cha jioni kwa familia nzima.
  • Chukua muda kufanya vitu ambavyo vinakufurahisha na kutimiza. Pia, usisahau kutumia muda peke yako.
  • Kuwa mvumilivu na mchakato wa kushinda - inaweza kuchukua muda kwa moyo kupona kutoka kwa maumivu ya mapenzi yasiyotakikana.

Vidokezo

  • Usifikirie sana juu ya kile kilichotokea, endelea tu. Kuna wanaume wengi duniani!
  • Chukua uzoefu wa mapenzi yasiyotafutwa kama somo, ukikumbuka jinsi ulivyokua kama mwanadamu wakati ulijifunza kujipenda.
  • Kumbuka, mwanamume aliyemfanya kuwa mnyonge hakustahili muda wake na umakini.

Ilani

  • Usizungumze juu ya mateso yako na kila mtu, au ucheze mhasiriwa.
  • Usimpigie simu ukiwa umelewa.

Ilipendekeza: