Njia 3 za Kumfanya Mpenzi wako wa zamani Ajutie Kuvunja Moyo Na Wewe

Orodha ya maudhui:

Njia 3 za Kumfanya Mpenzi wako wa zamani Ajutie Kuvunja Moyo Na Wewe
Njia 3 za Kumfanya Mpenzi wako wa zamani Ajutie Kuvunja Moyo Na Wewe

Video: Njia 3 za Kumfanya Mpenzi wako wa zamani Ajutie Kuvunja Moyo Na Wewe

Video: Njia 3 za Kumfanya Mpenzi wako wa zamani Ajutie Kuvunja Moyo Na Wewe
Video: 🟢JIFUNZE KUTONGOZA MWANAMKE /UNAYEKUTANA NAE KWA MARA YA KWANZA/HOW TO APROACH GIRL FIRST TIME 2024, Machi
Anonim

Uliishia tu uhusiano na unataka mpenzi wako wa zamani atambue ulichopoteza? Bila kujali ikiwa unataka kurudiana au la, je! Unataka kuonyesha kuwa amepoteza rafiki mzuri wa kike? Fikiria juu ya wewe ni nani kama mtu na umuonyeshe kile anachokosa. Njia bora ya kufanya hivyo ni kujizingatia wewe mwenyewe, kwa hivyo ondoka kwa mtu huyu, fanya mabadiliko mazuri katika maisha yako mwenyewe, na kumbuka uwezo kamili wa uzoefu mpya.

hatua

Njia 1 ya 3: Kuweka Mipaka

Shughulikia Upendo Usiyorudishwa Hatua ya 3
Shughulikia Upendo Usiyorudishwa Hatua ya 3

Hatua ya 1. Weka umbali wako

Sio kwake kuamua lini na ikiwa mtazungumza tena. Kwa kweli, ni muhimu kuheshimu mipaka au maombi ambayo mtu anayo, lakini ikiwa hayana yoyote, ni juu yako kuamua wakati wa kuzungumza tena na mpenzi wako wa zamani, iwe kwa simu, maandishi au barua pepe. Inaweza kuwa ngumu mwanzoni, lakini kwa mazoezi kidogo, kuweka umbali wako itakuwa rahisi na rahisi.

  • Kuchukua udhibiti wa mwingiliano wako wa awali unaonyesha kuwa hana idhini ya kufikia kwako.
  • Baada ya kumaliza, subiri angalau mwezi kabla ya kuzungumza naye tena.
  • Kwa mfano, ikiwa ulikuwa ukitumia maandishi kila wakati mpenzi wako wa wakati huo alikuwa na miadi ya daktari kukukumbusha kwenda, usifanye hivyo tena. Atahitaji kutegemea ratiba yake mwenyewe kuanzia sasa.
  • Usipigie simu kusema sinema anayoipenda iko kwenye runinga. Badala yake, piga popcorn na ufurahie onyesho peke yako.
Jisikie Kujiamini na Vipaji vyako Maalum Hatua ya 14
Jisikie Kujiamini na Vipaji vyako Maalum Hatua ya 14

Hatua ya 2. Kubali mabadiliko mazuri

Kuachana ni wakati mzuri wa kujitengeneza tena kidogo, sio kwa ex wako au mtu mwingine yeyote, bali kwako mwenyewe. Kila mtu anastahili kuanza upya. Labda ulikuwa na nia ya kujiunga na kilabu au kuanza hobby mpya - kwa hali hiyo, sasa ni wakati mzuri. Au labda unataka kuwasiliana tena na mtu ambaye hujazungumza naye kwa muda mrefu - tena, huu ni wakati. Haijalishi ni nini unaamua kufanya, ruhusu mwenyewe ubadilike na uwe bora zaidi kuliko ulivyokuwa jana, na ujifanyie mwenyewe na sio mtu mwingine yeyote.

Mpenzi wako wa zamani atagundua mabadiliko haya mazuri atakapogundua unasonga mbele na unakua bila yeye. Tunatumahi, atakuwa na furaha kwako na atajuta kutokuwa sehemu ya mabadiliko haya

Shughulikia Upendo Usiyorudishwa Hatua ya 9
Shughulikia Upendo Usiyorudishwa Hatua ya 9

Hatua ya 3. Fafanua uhusiano wako

Ni muhimu kwamba nyinyi wawili mna uelewa wazi wa uhusiano ni nini na sio: ama wanandoa wako pamoja au hawapo. Kutunza neno lako inaweza kuwa ngumu, lakini nijulishe ikiwa mko pamoja au mnachumbiana. Hakuna chaguo la kati na haupaswi kupatikana kwake kurudi wakati wowote anapohisi.

  • Inahusiana na kujidhibiti mwenyewe na afya yako ya kihemko.
  • Sema, "Sasa baada ya kumaliza, tunahitaji kujua uhusiano wetu ni nini na tutashirikianaje, ikiwa tutakuwa na mwingiliano wowote. Hakuwezi kuwa na utata wowote hapa kwa sababu ninahitaji kumaliza hadithi hii."

Njia 2 ya 3: Kuongeza Kujiamini kwako

Ondoa Mpenzi wa kudanganya Hatua ya 5
Ondoa Mpenzi wa kudanganya Hatua ya 5

Hatua ya 1. Fanya mazoezi

Shughuli ya mwili inalisha mwili, akili na moyo. Haijalishi kama unapenda kufanya mazoezi au la, usikate tamaa - iwe na tabia. Mwili utakuwa na nguvu, ubongo utafanya kazi vizuri, na moyo utakua.

Gym kadhaa hutoa mikataba ya kila mwezi, ikimaanisha unaweza kufurahiya faida zote za mazoezi bila kuwa na wasiwasi juu ya shinikizo la kujitolea kubwa kama uanachama wa kila mwaka

Mavazi mazuri kila siku (kwa Wasichana) Hatua ya 22
Mavazi mazuri kila siku (kwa Wasichana) Hatua ya 22

Hatua ya 2. Kuwa rafiki

Toka nyumbani, ujumuishe na ufurahie maisha. Tumia fursa hii kuungana tena na watu na shughuli zinazokufanya uwe na furaha. Hii pia ni nafasi nzuri ya kugundua shughuli mpya za kijamii ambazo umekuwa ukivutiwa nazo kila wakati. Nafasi ni kwamba, mpenzi wako wa zamani atasikia uvumi juu ya maisha yako mpya ya kijamii au kuona picha mkondoni, na kugundua unafurahiya maisha bila yeye.

  • Tazama marafiki wako;
  • Nenda kula chakula cha jioni;
  • Nenda kwenye ukumbi wa michezo;
  • Hudhuria sherehe - fanya hivi katika safari ya siku;
  • Jiunge na kikundi cha Meetup;
  • Jiunge na kilabu kinacholenga burudani fulani.
  • Kuwa mwangalifu, usichapishe picha nyingi sana au unaweza kuonekana kama umepoteza kujizuia baada ya kumaliza.
Mwambie Kijana Unayempenda Hatua ya 9
Mwambie Kijana Unayempenda Hatua ya 9

Hatua ya 3. Kukuza mawazo mazuri

Watu wengi wanaamini kuwa mawazo ni ya kupendeza, na tunapofikiria juu ya vitu vizuri, tunavutia nguvu chanya katika maisha yetu. La muhimu zaidi, mazoezi ya kufikiria chanya yatakufundisha kunyamazisha maoni hasi na yasiyofaa ambayo yanatusumbua kwa nyakati zisizotarajiwa. Kulima fikira hii ni tabia ngumu, lakini juhudi zitastahili.

  • Anza kidogo. Chagua mawazo mabaya mara kwa mara na fikiria juu ya jinsi unaweza kuibadilisha kuwa kitu chanya. Halafu, wakati mwingine wakati wazo hilo likivuka akili yako, lisukume na uweke wazo zuri mahali pake.
  • Kwa mfano, unaweza kufikiria kila wakati kuwa wewe sio hodari kama watu wengine na kwamba hautaweza kufanikiwa. Pambana na maoni haya hasi. Wanaelezea tu hofu na wasiwasi, sio ukweli. Badala ya kuruhusu hofu yako na wasiwasi kukushinda, rekebisha wazo hili linaloongozwa na hofu. Kwa mfano, sema, "Kila mtu ana talanta. Ninahitaji tu kupata yangu" na "Kuna njia nyingi za kufanikiwa na tayari nimefanikiwa katika maeneo mengi ya maisha yangu. Nitafuta njia za kufanikiwa kila siku na Nitaendelea kutafuta njia mpya za kuboresha."
Kuwa Mwanamke Hatua ya 12
Kuwa Mwanamke Hatua ya 12

Hatua ya 4. Zingatia nguvu zako

Una sifa nyingi na unahitaji kuzingatia. Kuzingatia umakini juu ya vitu unavyofanya vizuri kutakuchochea kusonga mbele na kufanikiwa. Mafanikio ni yako na hakuna mtu anayeweza kuiba. Imejengwa juu ya talanta yako, na kama kitu kingine chochote, kadri unavyofanya mazoezi, itakuwa bora zaidi. Ukuaji huu unaoendelea utatoa fursa zaidi kwa ukuaji wa kibinafsi na maendeleo.

  • Tafakari juu ya sifa zako za kitaalam, talanta zako za kibinafsi au hata ustadi wako wa kisanii. Unganisha nguvu hizi zote ili kukuza kitu cha kipekee.
  • Kwa mfano, labda umekuwa mwoka mikate kwa miaka mingi, na unapenda kushiriki keki na biskuti zako na marafiki au familia. Katika kesi hiyo, fikiria kuanzisha blogi kuzungumza juu ya mapishi yako na mbinu za kuoka.
  • Au labda una talanta nzuri ya kuandaa na kushughulikia kazi ngumu, na wafanyikazi wenzako kila wakati wanauliza msaada wako katika kutatua shida, haswa wakati zinaonekana kuwa kubwa sana. Tumia faida ya ustadi huu na anza biashara yako mwenyewe, ukifanya kazi kama msaidizi wa kibinafsi au hata kufundisha maisha.
  • Labda unapenda wanyama na unataka kutumia muda mwingi nao - inaonekana kama una unganisho la kuhurumia. Tumia talanta hii na ujitolee kwenye hifadhi ya wanyama au zoo.
Tafakari Hatua ya 6
Tafakari Hatua ya 6

Hatua ya 5. Jitambue

Baada ya kuachana, unaweza kujikuta unafikiria "sasa nini?", Kwani unaweza kuwa umepoteza mawasiliano na wewe mwenyewe kwa sababu ya kutumia muda mwingi kushiriki uzoefu wako na mtu mwingine. Kujijua na kujua wewe ni nani haswa, unachopenda na usichopenda, na hata maoni yako juu ya maswala ya kisiasa na kidini ni hatua muhimu ya kusonga mbele, na wakati unasonga mbele, mpenzi wako wa zamani atatambua kile alichopoteza.

  • Anza kwa urahisi na fanya orodha ya kila kitu unachopenda kufanya kwa kujifurahisha, ni matamasha gani unayoota kuwa nayo, burudani zako na safari za ndoto. Unda orodha nyingi kama inahitajika. Kutafakari juu yako mwenyewe na kuyaandika mawazo hayo kwenye karatasi itakusaidia kujitambua vizuri.
  • Unaweza pia kutafakari, kwa njia rasmi zaidi au ya kawaida, kwa kufunga macho yako, kuchukua pumzi za kupumzika, na kujiruhusu kukaa kimya. Kubali na tuliza mawazo yako kuwa peke yako na wewe mwenyewe bila bughudha yoyote.

Njia ya 3 ya 3: Kuwa na Burudani

Kuwa Mzuri Hatua 30
Kuwa Mzuri Hatua 30

Hatua ya 1. Pata marafiki wapya

Bila kujali kama umepoteza marafiki na kutengana au la, kutengeneza marafiki wapya baada ya kutengana daima ni wazo nzuri. Hii haimaanishi unapaswa kuondoa marafiki wako wa sasa, lakini badala ya kupanua mzunguko wako wa kijamii. Marafiki wapya watatoa uzoefu mpya na itakusaidia kujiweka mbali na wa zamani. Hataweza kukufuatilia ikiwa sio wa duru sawa ya kijamii na wewe, na hiyo itampa nafasi ya kupona.

  • Umri wa dijiti umeleta chaguzi nyingi mpya za kukutana na watu wapya. Jiunge na vikundi vya karibu kwenye "Facebook" au "Meetup", au jiunge na vikao vya mkondoni. Vikundi hivi vinaweza kutegemea masilahi ya kawaida (vitabu, sinema, au mtindo fulani wa muziki), maeneo (miji, majimbo, vitongoji) au hata uzoefu (uzazi, talaka, maveterani katika jeshi).
  • Kwa kuongezea, labda maduka ya vitabu na mikahawa ya jiji lako pia huwa na mikutano ya kawaida inayolenga lengo fulani au masilahi.
  • Ikiwa bado uko katika shule ya upili au vyuo vikuu, vyuo vikuu na vyuo vikuu kawaida huwa na vilabu vya kijamii, michezo na masomo ambayo wanafunzi wote wanaweza kujiunga.
Badilisha Muonekano wako Hatua ya 2
Badilisha Muonekano wako Hatua ya 2

Hatua ya 2. Jifurahishe mwenyewe

Unastahili kufanya kitu ambacho kwa kawaida haungefanya, kwa hivyo endelea - jipendeze kidogo, toka nje ya nyumba, uwe na tarehe na wewe mwenyewe, au labda ununue begi hilo ambalo umekuwa ukichumbiana nalo kwa muda mrefu. Fikiria juu ya jambo moja au mawili ambayo ungependa kuwa nayo na ujitendee mwenyewe.

  • Jaribu kusafiri au kuchukua likizo peke yako, au pumzika ili uone mahali mpya au upate uzoefu mpya.
  • Jipe matibabu. Labda ni wakati wa kupata kifurushi hicho cha kuweka au kuweka sufuria ambayo umetaka kununua kila wakati.
  • Kuwa na tarehe na wewe mwenyewe - tembelea duka la vitabu, nenda kwenye sinema au nenda kula chakula cha jioni peke yako.
Kuwa hatua ya kike 16
Kuwa hatua ya kike 16

Hatua ya 3. Kuwa mwema kwako

Tunajua kuwa fadhili kwa wengine ni muhimu kwa sababu inasaidia watu wengine na inatufanya tujisikie vizuri, lakini usisahau kuwa mwema kwako mwenyewe, haswa sasa. Uliwatunza wengine na sasa ni wakati wa kujitunza mwenyewe. Mpenzi wako wa zamani atakosa wema wako.

  • Simama ununue kahawa njiani kwenda kazini.
  • Tumia kwenye mavazi mpya, mchezo, au vifaa vya michezo.
  • Jisifu mwenyewe - tafuta sababu za kujisifu kila siku.
  • Kuwa na subira na wewe mwenyewe.
Eleza ikiwa umejinyonya mwenyewe hatua 8Bullet3
Eleza ikiwa umejinyonya mwenyewe hatua 8Bullet3

Hatua ya 4. Furahiya

Ingawa unataka kijana huyu atubu, lengo kuu linapaswa kuwa juu ya furaha yake mwenyewe. Ondoka nyumbani na ufurahie! Usijali juu yake, huwezi kudhibiti jinsi mtu mwingine anahisi, lakini unaweza kujifurahisha - kucheza na marafiki, kucheza gofu ndogo, kuogelea, kupiga kambi. Nenda tu nje na kufurahiya maisha.

Jiamini mwenyewe Hatua ya 6
Jiamini mwenyewe Hatua ya 6

Hatua ya 5. Unda tabia mpya

Utaratibu huu ni zaidi ya kubadilisha tu utaratibu. Kuunda tabia mpya kunajumuisha kukuza na kurudia tabia mpya nzuri ambazo mwishowe huwa moja kwa moja. Tabia hizi mpya lazima ziundwe kwa kusudi la pekee la kuboresha maisha yako na kuwa na furaha zaidi. Baada ya yote, furaha ni nzuri kwako na ubora unaovutia kwa wengine.

  • Tabia zinaweza kulenga kujifunza, kama kujifunza maneno mawili mapya ya lugha mbili za kigeni kila asubuhi au kutumia dakika 20 kusoma habari.
  • Wanaweza pia kuwa wa mwili zaidi, kama kufanya dakika mbili za kushinikiza na squats kila siku.
  • Au wanaweza pia kuwa wa kiroho, kama kusoma maandishi ya kidini kwa nusu saa kila usiku.

Vidokezo

  • Kuwa rafiki na mpenzi wako wa zamani. Usimpuuze kwa makusudi, lakini weka umbali wako.
  • Yeye ndiye anayekosa mtu wa kipekee na maalum kama wewe, kwa hivyo usijionee huruma. Kuna watu wengine ulimwenguni.
  • Tabasamu tu na uwe na furaha kila wakati. Hiyo inaweza kuwa moja ya sababu anajuta kumaliza.
  • Onyesha wewe ni bora bila yeye.
  • Atajitahidi kumrudisha ikiwa kweli anataka kurudi pamoja. Jamaa huyu lazima afanye bidii ili kurudisha upendo wako kwa sababu ndio njia pekee atakayoelewa umuhimu wako katika maisha yake.
  • Ikiwa hakuna kitu kinachofanya kazi, furahiya maisha moja.

Ilipendekeza: