Wakati mwingine uhusiano unaweza kuwa sumu; kwa wengine, mwenzi mmoja (au wote wawili) wanaweza kuacha kuchochea moto wa mapenzi; mahusiano mengine huisha tu kwa sababu mtu mmoja anatambua kuwa yeye haeleani na yule mwingine. Bila kujali sababu, mpango wa kumaliza uhusiano unaweza kuunda hali mbaya na, ingawa ni jaribu la kufanya vibaya ili mtu mwingine aamue kuachana na kukufanyia kazi chafu, hatua bora bado ni uaminifu kuhusu hisia zako ili mambo yaweze kumalizika kwa amani iwezekanavyo.
hatua
Njia 1 ya 3: Kuhama mbali na mwenzi wako
Hatua ya 1. Epuka au puuza mtu mwingine
Usijibu simu au ujibu ujumbe wa maandishi, na upuuze mwaliko wowote wa kwenda nje - kikosi kama hicho kitaonyesha kuwa kitu sio sawa katika uhusiano.
Kumbuka kuwa aina hii ya tabia inaweza pia kumfanya mtu huyo mwingine awe na hasira na kusababisha mchezo wa kuigiza hata zaidi katika uhusiano, kwa hivyo unaweza kuanza kupata ujumbe wa hasira na ziara za "kushangaa" ambazo hazionekani vizuri kila wakati
Hatua ya 2. Kulaumu mwingine kwa shida za uchumba
Weka lawama zote kwa matendo yako kwa mwenzi wako, na anaweza kuumia sana hadi akafikiria kukomesha uhusiano.
Kumbuka kwamba njia hii inaweza kusababisha utengano usiobadilika, na mwenzi wako ana uwezekano wa kukudharau kuanzia hapo
Hatua ya 3. Kumdanganya mpenzi wako au kuchezea watu wengine ili kumfanya awe na wivu
Hii ni mbinu nyingine ya kutenganisha ambayo inaweza kuumiza na kukasirisha nyingine sana, na kusababisha uhusiano kumaliza.
- Kumbuka kuwa kutaniana na kudanganya ni mbinu zinazohusisha watu wengine katika hali hiyo, kwa hivyo mambo yanaweza kuwa magumu zaidi kwa sababu italazimika kushughulika na "washirika" wawili au zaidi kwa wakati mmoja badala ya mmoja tu.
- Hii pia ni njia kali sana na yenye uharibifu ya kumfanya mtu akutupe.
Njia ya 2 ya 3: Kuzungumza juu yake
Hatua ya 1. Tafakari faida zote za kuzungumza juu ya kutaka kuachana na mpenzi wako
Ingawa wazo la kumuepuka tu mtu mwingine au kumuumiza kwa makusudi linaweza kuonekana kuwa la kuvutia, mazungumzo ya watu wazima juu ya hisia zako ndio njia bora ya kuzuia hisia za kuumiza na kumaliza mambo kistaarabu.
Badala ya kumepuka mtu mwingine, tambua kuwa wana haki ya kujua kwamba hauna furaha katika uhusiano huo
Hatua ya 2. Kaa chini na mpenzi wako kuzungumza juu ya hisia hizi kibinafsi
Njia bora zaidi ya kumfanya mtu aachane na wewe ni kuzungumza moja kwa moja juu ya kutoridhika kwako na kuchumbiana, ana kwa ana - kwa njia hiyo unaweza kumaliza uhusiano huo kwa kukomaa na kwa heshima na bila mtu yeyote kusababisha maumivu yasiyo ya lazima.
Hatua ya 3. Kuwa mkweli na wa moja kwa moja, lakini zingatia hisia za mtu mwingine
Kuwa tayari kwake kutaka kubishana, kuapa anaweza kubadilika, au kusema kuwa umekosea - jaribu kujiweka katika viatu vyake na uonyeshe huruma ikiwa anaonyesha kuumiza au hasira.
- Kaa utulivu na kurudia kifungu kinachokusaidia kujisikia vizuri, kama vile "Uchumba huu haufanyi kazi kwangu" au "Sitaki kuwa katika uhusiano huu tena."
- Epuka sentensi ambazo zinasikika kama visingizio vya kawaida, kama vile "Sio wewe, ni mimi" au "Hatukukusudiwa kuwa shida."
Hatua ya 4. Kuwa wa moja kwa moja katika kusema sababu ya kutengana
Eleza kwa nini hutaki kuchumbiana tena kwa kuzingatia hisia zako badala ya kufanya orodha ya makosa na shida za kila mmoja.
Mpenzi wako anaweza kukasirika au kukukosoa katika sehemu hii ya mazungumzo, kwa hivyo uwe tayari na ujitahidi kubaki mtulivu
Hatua ya 5. Zingatia hisia zake, lakini uwe thabiti wakati unatetea uamuzi wako
Haijalishi ni machozi au hisia ngapi zinazoibuka wakati wa mazungumzo - kushikilia uamuzi wa kumaliza uhusiano ni muhimu sana, kwa hivyo usirudi nyuma.
Kwa kuongezea, ni muhimu pia kumpa mtu mwingine nafasi na wakati wa kuweza kukubali kuachana, kwa hivyo weka umbali wako na uondoe mawasiliano nao - "kukata" mara nyingi ndiyo njia bora ya kumaliza uhusiano
Hatua ya 6. Tafuta msaada ikiwa uhusiano ni wa dhuluma au wa vurugu
Katika kesi hii, kuvunja sio rahisi kama kukaa chini na kuwa na mazungumzo ya watu wazima, kwani kumjulisha mwenzi anayenyanyasa hamu yako ya kuachana ni hatari na kunaweza kuongeza hatari ya vurugu dhidi yako au kwa wengine.
- Utahitaji muda wa kupanga kujitenga, na unaweza kuhitaji kupata msaada wa mtu wa familia anayeaminika au rafiki.
- Tafuta nambari za msaada kwa wahasiriwa wa unyanyasaji wa nyumbani katika jiji lako na uombe ushauri juu ya jinsi ya kuacha uhusiano huo salama.
Njia ya 3 ya 3: Kumaliza uhusiano mzuri
Hatua ya 1. Epuka kukaa na mtu huyo baada ya kuachana
Mtazamo wa aina hii labda utasababisha hisia za kuchanganyikiwa kwa kila mtu anayehusika, na kuharibu faida yoyote ambayo utengano huleta.
Hatua ya 2. Subiri kwa muda mrefu kabla ya kurudi kumwona mpenzi wako wa zamani
Watu wengine wanapendelea kukata kila aina ya mawasiliano na wenzi wao wa zamani wakati wanahitaji kupata talaka, lakini baada ya muda unaweza kujisikia raha ya kutosha kuwasiliana na wa zamani.
Fanya hivi tu baada ya kutumia muda mwingi mbali na kila mmoja, na wakati una hakika umepita mwisho wa uhusiano, hata ikiwa wewe ndiye mtu aliyehusika na kutengana
Hatua ya 3. Tafuta njia za kisheria ikiwa mtu huyo anaanza kukunyanyasa au kukusumbua
Vurugu zinazoteseka wakati wa uhusiano wa dhuluma zinaweza kuendelea hata baada ya kuvunjika, au kuchukua fomu ya unyanyasaji au unyanyasaji.
- Epuka kuwasiliana na mtu huyo na umwambie mara moja na kwa uwazi, kupitia barua pepe au ujumbe mfupi wa maandishi, kwamba hutaki tena kuzungumza nao na kwamba jaribio lolote la kuwasiliana nao litatafsiriwa kama unyanyasaji.
- Weka rekodi ya majaribio yote ya mawasiliano yasiyotakikana, lakini usichukulie yeyote kati yao. Piga simu polisi ikiwa anasisitiza mara nyingi sana au anatishia vitisho vya moja kwa moja.
Vidokezo
- Wakati mtu anaweza kuchukua hatua nyingi ambazo hazijakomaa kumfanya mtu kumaliza uhusiano nao (kama vile kupuuza mwingine, kuwadanganya, kuwaumiza, au kuwatendea vibaya), njia ya moja kwa moja ya kumaliza uhusiano ni kuzungumza. hisia zako.
- Usiwe mwaminifu. Bila kujali hali hiyo, usimdanganye mwenzi wako - kuwa wa moja kwa moja na kuachana ikiwa unataka kuwa na mtu mwingine.
- Kamwe usidanganye - hii ni tabia mbaya, ya kitoto. Badala yake, kuwa na mazungumzo ya dhati na mwenzi wako.