Jinsi ya kufanya Mzunguko wa Volleyball: Hatua 5 (na picha)

Orodha ya maudhui:

Jinsi ya kufanya Mzunguko wa Volleyball: Hatua 5 (na picha)
Jinsi ya kufanya Mzunguko wa Volleyball: Hatua 5 (na picha)

Video: Jinsi ya kufanya Mzunguko wa Volleyball: Hatua 5 (na picha)

Video: Jinsi ya kufanya Mzunguko wa Volleyball: Hatua 5 (na picha)
Video: Fanya mazoezi haya ili mwepesi uwanjani 2024, Machi
Anonim

Ni muhimu kwamba timu yako ielewe mbinu sahihi ya kuzungusha ili mchezo wa voliboli uende vizuri. Timu huzunguka tu katika mchezo huu ikiwa inapata huduma baada ya kushinda mkutano dhidi ya timu nyingine. Ikiwa timu yako inapokea huduma hiyo, wachezaji wote sita lazima wabadilishe nafasi mara moja kwa saa ili mtu mwingine anayehudumu aondoke kulia mbele ya korti na kwenda kulia kulia. Anza na Hatua ya 1 ili kujifunza jinsi ya kuzungusha mpira wa wavu.

hatua

Image
Image

Hatua ya 1. Jua misimamo sita kwenye korti

Kila upande wa korti umejazwa safu mbili, kila moja ikiwa na wachezaji watatu, kwa jumla ya nafasi sita. Ingawa wachezaji hutembea kwa saa, nafasi zinaitwa katika mwelekeo tofauti. Je!

  • Nafasi ya kwanza: nyuma kulia (au ulinzi wa kulia), ambapo mchezaji wa kutumikia yuko.
  • Nafasi ya pili: kulia mbele (nje ya wavu au shambulio la kulia), mbele ya mchezaji wa kutumikia.
  • Nafasi ya tatu: kituo cha mbele (wavu wa kati au shambulio la katikati), kushoto kwa nafasi ya mbele ya kulia.
  • Nafasi ya nne: kushoto mbele (kuingia kwa wavu au shambulio la kushoto), kushoto kwa nafasi ya shambulio la katikati.
  • Nafasi ya tano: Kushoto nyuma (au ulinzi wa kushoto), nyuma ya shambulio la kushoto.
  • Nafasi ya sita: nyuma ya kati (au kituo cha ulinzi), nyuma ya shambulio la katikati.
Zungusha katika Volleyball Hatua ya 2
Zungusha katika Volleyball Hatua ya 2

Hatua ya 2. Jua msimamo wako kwenye timu

Msimamo wako wa korti unaonyesha mahali unasimama na hubadilika kila mzunguko. Msimamo wako kwenye timu umewekwa sawa. Hizi ndio nafasi na kile wanachofanya:

  • Mpangaji: kazi yake ni kuweka mpira ili wachezaji wanaoshambulia waweze kuipiga. Kwa kweli, anapaswa kuwa wa pili kugusa mpira, kuiweka nafasi kwa washambuliaji. Ikiwa hawezi, anahitaji kuuliza mchezaji mwingine amsaidie kuifanya. Ikiwa anapiga mpira kwanza kwa bahati mbaya, anahitaji kumwambia mtu mwingine aiweke.
  • Kiashiria au kidokezo: mchezaji huyu anapiga mpira kutoka kona yenye nguvu zaidi: kushoto mbele kwa wachezaji wa kulia na mbele kulia kwa wachezaji wa kushoto.
  • Kizuizi cha kati: kawaida ni mchezaji mrefu, hodari ambaye anasimama katikati ya wavu na huzuia mashambulizi. Wanahama pia kuunda kufuli na spikes.
  • Mtaalam wa Ulinzi: Mchezaji huyu anasimama safu ya nyuma na anajaribu kuweka mpira ucheze. Ili kuingia kwenye mechi, anahitaji kuomba ubadilishaji kutoka kwa waamuzi.
  • Libero: nafasi hii, iliyoundwa mnamo 1998, inafanya kazi tu katika safu ya nyuma, lakini inaweza kuingia wakati wowote inapohitajika. Sare ya libero ni tofauti na timu nyingine. Mchezaji huyu ni mzuri kwa kupitisha na kugusa, na vile vile ana talanta na mpira. Kawaida huchukua nafasi ya kizuizi cha katikati wakati anahamia safu ya nyuma.

    Kila nafasi ina uwekaji unaofaa zaidi kortini. Kwa mfano, vizuizi vya katikati hufanya kazi vizuri wanapokuwa katika nafasi ya kituo cha mbele. Watazamaji hucheza vizuri katika nafasi ya kulia mbele, mabawa katika nafasi ya mbele kushoto, na mtaalam wa ulinzi na libero wanaweza kuwa katika nafasi yoyote katika safu ya nyuma, ingawa kawaida hucheza vizuri katika nafasi ya kituo cha nyuma

Image
Image

Hatua ya 3. Jua wakati wa kuzunguka

Inatokea upande wa nje, pia huitwa huduma kuchukua au kugeuza mpira, ambayo ni wakati timu nyingine inatumikia lakini timu yako inafunga. Katika mpira wa wavu, unatembea kwa saa. Ikiwa timu yako inapata alama baada ya nyingine kutumikia, mtu aliye mbele kulia anasogea upande wa kulia kulia, na kuwa wa pili kutumikia. Ikiwa hatua hiyo imewekwa baada ya huduma na timu yako, kila mtu anabaki katika nafasi ile ile.

  • Baada ya kutumikia kutoka nafasi ya kwanza, mchezaji anasonga hadi nafasi ya sita (ulinzi wa katikati), kisha hadi tano (ulinzi wa kushoto), kisha hadi nne (shambulio la kushoto), kisha kwa tatu (shambulio la katikati) na kwa mbili (shambulio la kulia) kabla ya kurudi nafasi ya kwanza, kutumikia.
  • Kumbuka kwamba kila mchezaji hubadilisha msimamo mara moja tu baada ya timu kuchukua huduma. Mabadiliko mengine ya msimamo yatatokea tu wakati timu nyingine inachukua huduma na kupoteza hatua.
Image
Image

Hatua ya 4. Jua wakati wa kuchukua nafasi

Kulingana na kiwango chako cha uchezaji na msimamo wako, unaweza kukaa kwenye mechi au ubadilishwe na mchezaji mwingine unapofikia msimamo. Ikiwa wewe ni mchezaji wa safu ya mbele (anayeinua, mrengo au kizuizi cha katikati), unaweza kubadilishwa na mchezaji wa safu ya nyuma (mtaalam wa ulinzi au libero) unapofikia nafasi ya ulinzi sahihi, au utumie na kisha ubadilishwe. Wachezaji wa safu ya nyuma watabadilishwa na washambuliaji wanapofika nafasi ya shambulio la kushoto.

Image
Image

Hatua ya 5. Jua wapi pa kwenda wakati wa mzunguko

Ili kuboresha msimamo wako, unaweza kusonga baada ya mchezaji anayehudumia kuwasiliana na mpira. Kwa mfano, ikiwa wewe ni setter katika nafasi ya shambulio la kushoto, unaweza kubadili nafasi ya kushambulia kulia baada ya mchezaji anayehudumia kuwasiliana, kuwa mahali pazuri kwa msimamo wako. Hii inakwenda kwa nafasi zingine pia: vizuizi vya kituo vitajaribu kila wakati kukimbilia kwenye nafasi ya ulinzi wa katikati; mabawa watajaribu kukimbia katika nafasi za ushambuliaji, na kadhalika. Kumbuka tu kwamba huwezi kusonga kabla ya huduma.

  • Wachezaji wanaweza kubadilisha msimamo, lakini wale walio nyuma ya korti hawawezi kwenda kwenye wavu kuzuia au kukata, na lazima wachukue hatua zote nyuma ya safu ya shambulio. Sheria hii inafanya kazi ili wakataji wenye ujuzi hawawezi kutawala katika nafasi zao zote sita za korti.
  • Wakati mwingine, inaweza kuonekana kuwa mpangaji amejificha nyuma ya wachezaji wengine kabla ya hatua. Hii ni kwa sababu inahitaji kuwa katika mpangilio sahihi wa mzunguko kabla ya kuingia kwenye wavu.

Ilipendekeza: