Kutengeneza mipira ya fizi ni mchezo wa kupenda kwa watoto wa kila kizazi kwa sababu inafanya kutafuna gum kuwa ya kufurahisha zaidi. Kwa bahati nzuri, hii sio ngumu kufanya; Siri ya kufanikiwa ni kujifunza mbinu sahihi ya kupumua na jinsi ya kushughulikia fizi mdomoni mwako. Mtu yeyote anaweza kufanya hivyo, inachukua mazoezi kidogo.
hatua
Sehemu ya 1 ya 2: Gum ya Kutafuna
Hatua ya 1. Nunua fizi
Unaweza kuzinunua kwa mauzo yaliyo karibu na kona yoyote ya barabara. Kwa mwanzo, chagua chapa ambayo unapendelea, lakini chapa yoyote ambayo ina Bubble ya gamu kwenye kifurushi kawaida ni chaguo nzuri.
- Fizi zingine zinabana, na kuzifanya kuwa ngumu kuziondoa usoni zinapovunjika. Kwa ujumla, ikiwa unawatafuna kwa muda mrefu kabla ya kupiga mpira, hawana nata.
- Kutafuna ufizi na sukari kidogo kwa ujumla huwa na msingi wenye nguvu zaidi wa kutengeneza mipira. Besi za fizi zina molekuli ndefu ambayo inaongeza unyoofu kwa fizi. Kiasi halisi kitafanya muundo bora wa mipira.
- Epuka kutafuna gum ya zamani. Katika kesi hiyo, itakuwa kavu, ngumu na mbaya kwa kutengeneza mipira. Jaribu kutumia fizi mpya kwa matokeo bora.
Hatua ya 2. Tafuna chingamu kuanza nayo, kwani kutafuna zaidi ya moja haimaanishi kutakuwa na mipira zaidi
Kwa wakati huu, unajifunza tu jinsi ya kutengeneza mpira, kwa hivyo haupaswi kuzidi kiwango cha ufizi mdomoni mwako. Fungua kipande cha gamu na uiweke kinywani mwako.
Hatua ya 3. Tafuna gum mpaka iwe laini na laini
Fanya hivi hadi ladha na sukari nyingi ziishe na ni rahisi kupendeza (laini na rahisi kukunjwa). Hii inaweza kuchukua dakika chache, kwa hivyo uwe mvumilivu.
Usisubiri kwa muda mrefu sana, kwani baada ya muda mrefu, kama dakika 30, fizi itaharibika, itakuwa ngumu na ngumu zaidi, na haitatumika tena
Sehemu ya 2 ya 2: Kutengeneza Mpira wa Gum
Hatua ya 1. Tumia ulimi wako kutembeza ufizi kwenye mpira
Bonyeza dhidi ya paa la mdomo wako wakati unafanya kazi kwenye sura. Hakuna haja ya kutengeneza umbo kamili la mviringo, fanya tu fizi iwe sawa.
Sogeza mpira wa fizi kuiweka nyuma tu ya meno yako ya mbele. Kisha tumia ulimi wako kuubamba kuwa duara dogo tambarare. Nyuma ya meno ya mbele itasaidia kuupapasa mpira unapoushinikiza dhidi yao
Hatua ya 2. Pushisha ulimi wako kupitia fizi iliyotandazwa
Kisha fungua meno yako kidogo na utoe ulimi wako nje ya kinywa chako mpaka kufunikwa na safu nyembamba, iliyonyooshwa ya fizi. Walakini, jaribu kufanya hivi kwa upole sana, kwani ulimi wako unaweza kutoboa. Ikiwa hiyo itatokea, anza tena mchakato mzima tena. Endelea kufanya mazoezi kwani hatua hii inaweza kuwa ngumu.
Jaribu kufanya mazoezi mbele ya kioo ili kuona wakati ncha ya fizi iko katika nafasi sahihi
Hatua ya 3. Puliza hewa kwenye mpira wa fizi kuzunguka ulimi
Fanya hivi kwa upole hadi uweze kuhisi hewa ikijaza fizi, kisha anza kuisukuma kutoka kinywani mwako, na kutengeneza mpira.
Watu wengi hufanya makosa kupiga tu kwa midomo badala ya kutumia kipigo kirefu. Pigo la mdomo halina nguvu ya kutosha kutengeneza mpira mzuri, kwa hivyo usisahau kuweka nguvu zaidi ndani yake. Njia sahihi ya kupiga mpira ni kutoa pumzi nzito, kwa hivyo tumia diaphragm kulazimisha hewa na kutoa nje
Hatua ya 4. Kusanya ulimi kutoka kwa safu ya fizi
Mara tu shinikizo la hewa linapoanza kupanua fizi, ulimi unaweza kuondolewa. Kingo za meno zitasaidia kushikilia ufizi mahali pake. Endelea kupiga polepole na kwa kasi wakati mpira unapanuka pole pole.
Weka mdomo wako wazi. Pinga jaribu la kufunga midomo yako baada ya kuondoa ulimi wako. Kuweka mdomo wako wazi itakupa eneo zaidi la kupiga hewa kwenye mpira
Hatua ya 5. Endelea kupiga kadri uwezavyo au hadi mpira utakapotokea
Mpe mpira polepole, makofi ya kawaida ili kupanuka polepole. Tazama ukubwa wa juu unaofikia kabla ya kuiibuka.
Ili kutengeneza mipira mikubwa, piga mipira ndani. Walakini, kaa mbali na upepo na baridi au joto kali. Upepo au rasimu baridi inaweza kupiga mpira mapema wakati hewa ya joto inaweza kuifanya iwe rahisi kufurahi hivi kwamba italegea
Hatua ya 6. Funga mpira
Polepole kuleta midomo yako kuifunga. Fanya hivi ili kuzuia hewa zaidi isiingie kwenye mpira, na inakuwa kubwa kuliko unavyotaka, au pia kuzuia hewa iliyomo ndani kutoroka.
Ili kuepusha fujo ya kuwa na mpira unajitokeza usoni mwako, unaweza kumeza mpira tena na kuipiga kwa ulimi wako
Hatua ya 7. Mazoezi ndio hufanya iwe kamili
Huenda usifanikiwe kwenye majaribio yako machache ya kwanza, lakini hiyo ni sehemu ya raha. Endelea kujaribu hadi itokee kawaida na ujisikie raha. Kutengeneza mipira kunaweza kuchukua kuzoea taya, mdomo na diaphragm. Kwa mazoezi misuli itaimarisha na mchakato utakuwa rahisi.