Heshima ni kitu tunachopata, sio zawadi kutoka kwa wengine. Bila kujali umri, rangi, jinsia, mwelekeo wa kijinsia au kabila, kila mtu anaweza kupata heshima kwa kutenda kwa uadilifu. Haifanyiki mara moja, lakini unapoonyesha uaminifu, uongozi, uaminifu na fadhili, lazima subiri na uone matokeo kwa wakati. Mbali na kuwa na sifa hizi, lazima uwe tayari kuheshimu wengine na, muhimu zaidi, jiheshimu mwenyewe.
hatua
Njia 1 ya 3: Kuwa Kiongozi
Hatua ya 1. Kuwa msemaji wa juu
Ongea kwa shauku na furahisha wasikilizaji wako, ukiwa na uwezo wa kuzungumza vizuri kwenye mada kadhaa. Epuka kutumia lugha chafu na hatari, na vile vile quirks kama "chapa" kuanza sentensi.
- Mawasiliano sio tu juu ya kuzungumza; unahitaji pia kusikiliza. Gumzo lisilo la kawaida sio sifa ya mtu anayeheshimiwa. Jaribu kuwasikiliza wengine kwa uangalifu na jihusishe na mazungumzo ili kutoa sifa zaidi.
- Fikiria kabla ya kusema.
Hatua ya 2. Dhibiti mhemko
Kaa utulivu katika hali zenye wasiwasi na ongea kwa utulivu na utulivu. Fanya bidii ya kutenda (na usijibu) na hisia. Tuliza hali mbaya ya hewa wakati wowote inapowezekana na fikiria kabla ya kuguswa kiatomati na chokochoko au kitu kibaya.
- Watu ambao wana heshima ya wengine wanajua jinsi ya kukaa baridi mbele ya hali mbaya.
- Katika mabishano, dhibiti hasira yako ili mambo yasizime reli. Jibu kwa utulivu hata ikiwa yule mwingine anainua sauti yake.
Hatua ya 3. Dhibiti lugha ya mwili
Simama wima, angalia watu machoni, na zungumza kwa sauti thabiti, iliyodhibitiwa. Pamoja na vitu hivi, unatoa ujasiri na kuwa mtu anayeheshimika zaidi.
Vivyo hivyo, kuweka mkao wa kupumzika, kuzungumza kwa utulivu na kuogopa kutazama watu machoni ni ishara ambazo zinawasilisha ujumbe wa ukosefu wa kujiamini. Kujiamini kunaheshimiwa
Hatua ya 4. Tatua shida
Unapokabiliwa na shida, usipoteze akili yako au kuonyesha kuchanganyikiwa. Badala yake, zingatia kutatua suala hilo kwa njia anuwai. Epuka kulalamika au kukasirika, kwani hakuna vitendo hivi vinavyosaidia katika hali hii.
Wakati wengine wanakuona unatatua shida kwa utulivu badala ya kujibu kwa hasira au kuvunjika kwa neva, wataheshimu mkao wako na wepesi wako wa kurekebisha hali hiyo
Hatua ya 5. Jivunie muonekano wako
Daima kudumisha tabia za usafi na kuvaa nguo safi, nadhifu. Chukua muda wa kujitunza: kata kucha, oga kila siku, suuza meno yako kila wakati na toa.
- Uonekano uliovunjika unawafanya watu washuku juu ya thamani yake.
- Ikiwa hauheshimu sura yako mwenyewe, ni ngumu kutaka wengine wakuheshimu.
Njia 2 ya 3: Kujitetea
Hatua ya 1. Sema "hapana" mara nyingi zaidi
Kwa ujumla, watu wanafikiria kwamba kwa kukubali mzigo mkubwa wa kazi na majukumu zaidi, wanaweza kupata heshima ya wengine, lakini sivyo ilivyo. Huwezi kukubali fursa yoyote au ombi. Ukisema hapana inaonyesha wengine kwamba unathamini wakati wao na unapendelea kutoa kitu bora kuliko kufikiria tu juu ya wingi.
- Jinsi ujumbe unavyotolewa ni muhimu kama ujumbe wenyewe. Kuwa mwenye heshima, mkweli na kukataa ofa kwa tabasamu. Sio kitu cha kibinafsi, hauna muda wa kufanya chochote cha ziada sasa hivi.
- Usihisi hatia juu ya kusema hapana wakati unahitaji. Jisikie vizuri kwamba unajiweka kwa adabu.
Hatua ya 2. Kuwa na maoni
Ikiwa ni wazo, mawazo au maandamano, epuka kukaa kimya ikiwa una la kusema. Usiogope kutoa maoni na kutoa maoni, hata ikiwa unapata woga kidogo. Watu wanapenda wale ambao wana ujasiri wa kusema mawazo yao.
- Epuka kuwa mkali tu. Kuwa wa moja kwa moja zaidi unaposema nia na mawazo yako. Zingatia tu tofauti za kitamaduni.
- Ikiwa haujazoea kuzungumza, jaribu kufanya mazoezi ya yale unayotaka kusema mapema.
- Kuelezea maoni sio sawa na kutoa maoni ya kibinafsi juu ya kila kitu kinachotokea karibu na wewe. Sema kitu wakati ni muhimu.
Hatua ya 3. Acha kuwa Mageuza
Unaweza kuwa mzuri kwa wengine bila kulazimika kuwafanyia kila kitu kila wakati. Hakuna anayeheshimu ndizi. Hauwezi kumpendeza kila mtu na haupaswi hata kujaribu. Ukiruhusu wengine kukufaidi kwa kuwa mtu mzuri tu, ujumbe ni kwamba haujiheshimu.
- Weka mipaka ili watu wajue ni tabia gani inayokubalika kwako. Thibitisha uchaguzi wako bila upole.
- Kuwa mzuri sana pia kunaweza kuwa na athari isiyofaa ya kuonekana kama bandia.
Hatua ya 4. Acha kuomba msamaha
Unapaswa kuomba msamaha tu ikiwa umefanya jambo baya. Kwa bahati mbaya, watu wengi huwa na tabia ya kuomba msamaha karibu moja kwa moja bila hata kufikiria.
- Visingizio vya akiba kwa hali zinazofaa.
- Acha kujilaumu kwa kila kitu kinachoenda vibaya karibu nawe.
Hatua ya 5. Tenda kutendewa vibaya
Ikiwa mtu anakutenda vibaya au ananyonya faida yako, usijiuzulu kukaa kimya: jitetee. Ili kujitetea, hakuna mtu anayepaswa kulipuka, ambayo inafanya hali kuwa mbaya zaidi. Pendelea kuwa busara na adabu unapotoa mabadiliko.
- Kwa mtazamo wa kwanza, kujitetea inaweza kuonekana kuwa ya kutisha, lakini ndio sababu watu wanawaheshimu wale wanaofanya hivyo.
- Unapoguswa, jisikilize. Usigugumie, kula maneno, au angalia chini kwa aibu. Una haki ya kujitetea.
Njia ya 3 ya 3: Kuwaheshimu Wengine
Hatua ya 1. Weka neno lako
Unapojitolea kwa kitu na usifanye, watu wanaanza kukuona na mashaka. Weka ahadi na epuka tabia ya kuahidi kile ambacho huwezi kufanya. Kwa kudhibitisha kuwa wewe ni mwaminifu, unapata heshima ya macho. Kuwa mtu ambaye unaweza kutegemea.
Kuwa mkweli na sema ukweli wakati haujui kitu
Hatua ya 2. Kuwa wa wakati
Unapochelewa, iwe ni kwa miadi, mkutano, tarehe ya mwisho, au jibu la barua pepe, unapoteza heshima ya watu, kwa sababu wanapata maoni kwamba haujali wakati wao. Jitahidi kufika kwa wakati.
Kwa kuonyesha kuheshimu wakati wa wenzako kwa kuwa mahiri, wanapaswa kurudisha kwa heshima pia
Hatua ya 3. Epuka uvumi
Ukishiriki kwenye miduara ya uvumi mara nyingi, haswa ikiwa yaliyomo ni ya kukashifu, utachomwa tu. Kwa kweli, watu watafikiria wewe sio mzuri na kuanza kusengenya usipokuwepo.
- Sio lazima upende kila mtu, lakini kila wakati uwe mwenye heshima.
- Jua tofauti kati ya kujumuika na kusengenya na kamwe usijiunge na uvumi.
- Jitahidi kuzuia kuingia kwenye reels na hadithi na wenzako.
Hatua ya 4. Tetea mtu mwingine
Unapaswa kujitetea wakati wowote unahitaji, na fanya vivyo hivyo unapoona mtu mwingine anatendewa vibaya, haswa ikiwa hawezi kujibu. Kwa kweli kuna hali kadhaa na wakati mwingine haifai kuingilia. Mtazamo huu unaonyesha kuwa unamheshimu mtu wa kutosha kuchukua upande wao na kwamba unaweza kupata heshima ya mtu huyo.
- Zingatia na utumie fursa kuonyesha uelewa wakati wowote inapowezekana.
- Kwa kuonyesha kuwa uko tayari kutoa msaada wakati inahitajika, wengine hugundua kuwa unawajali watu, ambayo ni njia ya moto ya kupata heshima ya kila mtu.
- Pata msaada wakati unahitaji. Ili kumwuliza mtu msaada, unahitaji kumthamini na kumshikilia mtu huyo kwa heshima kubwa, pamoja na kuwa na ujasiri wa kukubali na kuonyesha upande wako dhaifu. Kila mtu hugundua mtazamo huu kwa njia nzuri.
